很多女性覺得自己來月經(jīng)的時(shí)候身體很臟，下面會(huì)覺得很不舒服，所以說一些女性在月經(jīng)期間都會(huì)有洗澡的習(xí)慣，但是有一些女性在來月經(jīng)的時(shí)候是從來不洗澡的，害怕在月經(jīng)洗澡的時(shí)候給自己的身體帶來一些不必要的傷害，還有很多女性擔(dān)心在月經(jīng)期間洗澡會(huì)讓自己受涼，如果受涼的話肯定就不好了，那么月經(jīng)期間洗澡好嗎？

女性在經(jīng)期，由于經(jīng)血積于陰道部，陰部又墊有厚厚的衛(wèi)生巾，加之此時(shí)下體的油脂分泌增多，而陰部的通風(fēng)透氣性較差，血污、油脂、汗液的混合不僅會(huì)刺激皮膚，而且容易引發(fā)各種炎癥。因此，女性在經(jīng)期應(yīng)該勤于洗澡，保持陰部的清潔。不過，女性在經(jīng)期洗澡時(shí)一定要注意方式。

女性經(jīng)期如何洗澡才健康

1.經(jīng)期洗澡禁止盆浴

目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。

此外，有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等，近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。

經(jīng)期可以洗澡嗎？經(jīng)期洗澡5大規(guī)則要牢記

2.不用冷水洗澡

洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應(yīng)盡可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且很多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。然而，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，增進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還會(huì)使皮膚變得更有光澤更有彈性。

3.經(jīng)期不可用沐浴露清洗陰部

經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。

這是因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。

上面內(nèi)容我們給大家介紹了，在來月經(jīng)的時(shí)候是可以洗澡的，月經(jīng)期間本身都是身體最容易臟的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候不給自己洗澡的話，那么身體就很容易出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，如果是下身受到了感染，那么就有可能會(huì)感染上其他的婦科疾病，所以說洗澡是必須要的，但是月經(jīng)期間洗澡是有很多事項(xiàng)要注意的，必須要遵從。