哪些腎虛的癥狀有哪些呢
腎虛不管是男性還是女性，都是會出現(xiàn)的，男性出現(xiàn)腎虛是比較多見的，但是女性不怎么普遍，腎虛的種類比較多，一般生活中，腎陽虛，腎陰虛等都是比較多的，當人的身體出現(xiàn)腎虛的時候，都會導致我們身體的免疫系統(tǒng)下降，什么樣的特征特點是屬于腎虛的情況呢？
1、腎虛會一直想上廁所，頭暈耳鳴。女人腎虛吃瑪咖可以改善陽虛表現(xiàn)的是外在的，腎陽虛有怕冷的癥狀，陽痿較多。中醫(yī)理論中“陽虛生外寒”，腎陽虛會出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性欲比較低下，和西醫(yī)說的雄性激素低下有相同之處。即冷，是陽虛。腎陽虛主要癥狀是面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性欲減退、手足冰冷、畏寒怕風、易受涼腹瀉、身體浮腫。女性會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫，性欲低下等癥狀。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。中醫(yī)認為，腎虛多為長期積累成疾。
現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。
2、女人腎虛會有黃褐斑、黑眼圈、怕冷、月經(jīng)不調(diào)、不孕、服用瑪卡可以調(diào)理腎虛瑪咖含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、植物甾醇等，能補充腎臟所需的營養(yǎng)，保障腎臟活動的營養(yǎng)供應。
苯丙氨酸，酪氨酸和組氨酸是合成神經(jīng)遞質(zhì)的必不可少的原料，而神經(jīng)遞質(zhì)對腎臟可以起到很好的調(diào)節(jié)
平時不要經(jīng)常性的喝飲料，一般的飲料都是高度酸性的，在使用飲料之后，我們身體內(nèi)的酸堿度就會更加的明顯喝改變，也不要因為飯好吃而暴食，這樣是會加重腎臟的負擔的，要合理的飲食，飲食不宜過咸。
