吃什么能治療宮寒呢
2017-05-08 22:30:47 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：子宮是女性最重要的身體部位，也是孕育寶寶的搖籃，讓女性子宮也是很脆弱的，一旦受涼就容易出現(xiàn)子宮寒的現(xiàn)象，子宮一旦寒了女性的身體抵抗
子宮是女性最重要的身體部位，也是孕育寶寶的搖籃，讓女性子宮也是很脆弱的，一旦受涼就容易出現(xiàn)子宮寒的現(xiàn)象，子宮一旦寒了女性的身體抵抗力就會減弱，還會誘發(fā)一系列的婦科疾病。而要想治療子宮寒，就要多吃一些補氣暖身的食物，那吃什么能治療宮寒呢，下面就是具體的食療方法啦！
患者可以通過多吃一些補氣暖身的食物：如棗、花生、核桃等來治療宮寒。由于宮寒易引起女性痛經(jīng)，因此女性還可吃以下食物，使使先天的不足由后天的高能量來補足。
一、燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。
二、用鮑魚滋補 中醫(yī)認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫(yī)院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
三、餐前姜茶，養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去)，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。
吃什么能治療宮寒呢，像燕窩，鮑魚等都屬于暖性的食物，營養(yǎng)價值高，滋陰補氣，是女性最好的補品。所以大家在平時若是感覺到宮寒的話，不妨多吃上述食物吧，另外女性在平時一定要注意保暖，尤其是在經(jīng)期的時候最好不要碰冷水，吃冷飲等。
