中藥調(diào)月經(jīng)的用藥及保養(yǎng)
對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)，怎么樣快速又有效的將月經(jīng)理順了，是一個(gè)很重要的問(wèn)題，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的話，不僅會(huì)影響女性的身體健康，還會(huì)對(duì)她們的心理情緒的穩(wěn)定以及日常生活中保持一個(gè)良好的心態(tài)都有害處。通過(guò)吃中藥可以很好的調(diào)理月經(jīng)問(wèn)題。
中藥比西藥的副作用小，像當(dāng)歸、阿膠、肉桂、丹參、羌活、紫河車粉、炙首鳥(niǎo)、澤蘭、卷柏、白梅花、醋柴胡、菟絲子、枸杞子、黨參等都是用以治療月經(jīng)不調(diào)的，在月經(jīng)期間照樣可以服用。至于臉色發(fā)黃這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)是不存在的，臉色偏黃其實(shí)是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)，引起的血液流通不暢，可以通過(guò)食療來(lái)改善。除了臉色發(fā)黃，重者會(huì)有肚子劇痛的現(xiàn)象，通過(guò)中藥的調(diào)理能顯著的改善。但如果你選用的是具有滋補(bǔ)效益的中藥，那平時(shí)也可以服用，并不會(huì)傷身。如果你月經(jīng)量多的話，在生理期間和之后，常會(huì)有心悸、全身無(wú)力等貧血現(xiàn)象。在此，介紹一種食療方法，適合氣虛型體質(zhì)的女性調(diào)理月經(jīng)過(guò)多現(xiàn)象。
中藥中比如當(dāng)歸丸或者益母草有補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的功效，適合氣虛型月經(jīng)過(guò)多的女性服用。生理期和生理期后均可食用，每日1次，連服數(shù)日；長(zhǎng)期食用，可以改善女性月經(jīng)量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等癥狀。常用到的調(diào)理月經(jīng)的中成藥：當(dāng)歸丸養(yǎng)血補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。
其他的諸如烏雞白鳳丸，加味逍遙丸都對(duì)月經(jīng)的調(diào)節(jié)有很大的幫助，不過(guò)中藥調(diào)節(jié)是一方面，自己從生活的方方面面來(lái)調(diào)節(jié)也是很重要的。比如多注意休息，不要太過(guò)勞累，要保持心情的舒暢和愉快，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，這些對(duì)于月經(jīng)周期的恢復(fù)都有幫助。多種方法一起使用，才會(huì)使得女性早點(diǎn)恢復(fù)健康。
