身體是我們自己的，尤其是對于女性朋友來說，一定要學(xué)會愛惜自己的身體才好。健康是很重要的，我們都要對自己好一點(diǎn)，身體是自己的，愛護(hù)自己的身體，從日常生活中的小事情做起，這樣你才會有一個健康的身體。所以，對于女性朋友來說，每月準(zhǔn)時準(zhǔn)點(diǎn)的來和完月經(jīng)是很重要的，月經(jīng)可是衡量我們身體健康的一個重要指標(biāo)。

月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經(jīng)，某些的哺乳類動物則是經(jīng)歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。

月經(jīng)量太多、月經(jīng)期過長，在醫(yī)學(xué)術(shù)語上叫做月經(jīng)過多。如果你的經(jīng)期超過七天，如果你在月經(jīng)期排出大量的凝血塊，或者是發(fā)生血崩，你就有月經(jīng)過多的毛病。控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，常會引起月經(jīng)過多的問題。子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內(nèi)膜異位等疾病都會引起月經(jīng)過多。子宮內(nèi)放置避孕裝置也會引起這種毛病。

月經(jīng)過少多由腦垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，體內(nèi)雌激素水平較低，使子宮內(nèi)膜增生不足，內(nèi)膜較薄引起的；長期服用避孕藥物也可以引起，以及子宮內(nèi)膜病變?nèi)纾鹤訉m內(nèi)膜發(fā)育不良、粗暴刮宮損傷了內(nèi)膜、內(nèi)膜結(jié)核、還有就是個體因素等。因此建議到醫(yī)院婦科來檢查，以便查明病因進(jìn)行治療。

正常月經(jīng)周期為28-30天，提前或延期一周均屬正常，正常經(jīng)期持續(xù)3-7天，多數(shù)為3-5天.女性月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20~100毫升.經(jīng)血過多，可能是精神過度緊張，環(huán)境改變，營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血.經(jīng)血長期過多會引起貧血，應(yīng)查明原因，進(jìn)行治療.當(dāng)然，如果因為子宮，卵巢不正常或全身性疾病，引起月經(jīng)量過少，這種情況也不正常，也應(yīng)及時就醫(yī).

當(dāng)然，也有一些其他原因會引起月經(jīng)的變化，可以說，月經(jīng)的變化和我們平日的生活習(xí)慣和飲食營養(yǎng)都是息息相關(guān)的，當(dāng)你突然改變自己的飲食或是生活習(xí)慣的時候，月經(jīng)就很容易發(fā)生改變的，所以，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才好。