老年人本來身體就會(huì)比一般青壯年更差些，需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才可以讓身體變得更好些，也會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)些身體上面的小毛病，比如說頭昏，這就多半是由于老年人出現(xiàn)了腦部供血不足，或者是頸椎病所引起，那么在頭昏的時(shí)候就不要再隨意走動(dòng)，應(yīng)該要盡早的去臥床休息才可以緩解。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來看看吧。

其引發(fā)的原因常有貧血、睡眠差、緊張、腦梗塞、腦供血不足、頸椎病、身體虛弱、心血管病、高脂血癥、高度近視等，可涉及多個(gè)學(xué)科，并常伴有其它癥狀。比如高血壓病人發(fā)病時(shí)的感覺、睡眠不足及飲酒過量的頭昏沉沉的感覺；久蹲、久坐突然站起感到雙眼發(fā)黑，眼冒金花，站立不穩(wěn)或某種原因?qū)е露虝阂庾R(shí)喪失，突然摔倒等，也不是眩暈而是暈厥。無論是頭暈或是暈厥都是由各種與中樞神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病引起。

注意頭昏和眩暈的區(qū)別，病人發(fā)病時(shí)感到天旋地轉(zhuǎn)，也可感到周圍景物左右擺動(dòng)，或上下浮動(dòng)，稱為眩暈，是空間定位錯(cuò)覺引起的自身或周圍物體的運(yùn)動(dòng)幻覺。如感覺到自己在空間內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng) (稱為主觀性眩暈 )，或者周圍的東西圍繞自己在轉(zhuǎn)動(dòng) (稱為客觀性眩暈 )，往往伴有平衡能力的喪失。

最常見的是暈動(dòng)病，即暈車、暈船、暈機(jī)等，這是由于內(nèi)耳迷路不適應(yīng)強(qiáng)烈的機(jī)械震蕩所致。發(fā)病時(shí)兩眼緊閉，雙手握床，惟恐從床上摔下來，伴惡心嘔吐，嚴(yán)重時(shí)口吐苦水，腹痛腹瀉，面色蒼白出冷汗等。癥狀雖嚴(yán)重，但病人意識(shí)清醒，是內(nèi)耳疾病所特有的癥狀。

頭昏容易與哪些癥狀混淆

注意頭昏和眩暈的區(qū)別。眩暈是空間定位錯(cuò)覺引起的自身或周圍物體的運(yùn)動(dòng)幻覺。它是一種主觀感覺障礙，通常無意識(shí)障礙。病人有周圍景物式或自身旋轉(zhuǎn)感，稱為旋轉(zhuǎn)性眩暈或真性眩暈;若病人只有頭昏、頭重腳輕，搖晃浮沉感，而無旋轉(zhuǎn)感，則稱為假性眩暈。

眩暈區(qū)別

注意頭昏和眩暈的區(qū)別，病人發(fā)病時(shí)感到天旋地轉(zhuǎn)，也可感到周圍景物左右擺動(dòng)，或上下浮動(dòng)，稱為眩暈，是空間定位錯(cuò)覺引起的自身或周圍物體的運(yùn)動(dòng)幻覺。如感覺到自己在空間內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng) (稱為主觀性眩暈 )，或者周圍的東西圍繞自己在轉(zhuǎn)動(dòng) (稱為客觀性眩暈 )，往往伴有平衡能力的喪失。最常見的是暈動(dòng)病，即暈車、暈船、暈機(jī)等，這是由于內(nèi)耳迷路不適應(yīng)強(qiáng)烈的機(jī)械震蕩所致。發(fā)病時(shí)兩眼緊閉，雙手握床，惟恐從床上摔下來，伴惡心嘔吐，嚴(yán)重時(shí)口吐苦水，腹痛腹瀉，面色蒼白出冷汗等。癥狀雖嚴(yán)重，但病人意識(shí)清醒，是內(nèi)耳疾病所特有的癥狀。

緩解穴位

當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實(shí)，這就是刺激頭部的兩個(gè)重要的養(yǎng)生穴位：印堂和神庭。另外，頭痛頭昏，按摩這兩大養(yǎng)生穴位，療效顯著。

按摩印堂穴和神庭穴位，對(duì)消除頭痛頭昏、恢復(fù)大腦活力有異曲同工之妙。如果同時(shí)按摩這兩大養(yǎng)生穴位，則互相補(bǔ)益，效果更佳。

印堂穴

此養(yǎng)生穴位是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20～30圈，逆時(shí)針揉動(dòng)20～30圈即可。

神庭穴

神庭穴屬人體督脈，刺激此養(yǎng)生穴對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。