對于老年人來了，除了三高，高血糖、高血脂、高血壓之外，風濕病也是多發病之一，而且由于老年人身體理能正在退化當中，所以對待病癥更是要小心了，秋風一起，溫度的下降，也是讓很多人犯了的風濕病的毛病，那么面對犯了的風濕病應當怎么辦呢？今天就來說一說老人有風濕病怎么辦這個問題。

1、適當運動

適當的運動可通過不斷流進、流出關節滑液，帶給軟骨營養，減少關節磨損，同時經常進行適當的肌肉鍛煉和關節拉伸鍛煉，可以增加關節周圍肌肉的力量、韌帶的彈性，增強膝關節的穩定性、靈活性以及承受能力，使膝關節得到有效的保護。所以，合理運動可以有效降低中老年人膝關節病痛的發病率，也可以減少中老年人膝關節病痛的癥狀。

2、注意保暖

平時要注意保暖。不能讓老人受到風寒，尤其是腿部。室內既要保持溫暖，又要通風。

秋冬季節風濕病人首先要注意保暖，關節部位可戴上護膝、護肘、手套等，少接觸冷水，居室保持干燥。如果患了感冒，一定要徹底治療。

3、藥酒服用

①準備石南藤，麻黃，枳殼，桂皮，蠶砂，黃精，陳皮，厚樸，苦杏仁，澤瀉，山藥，蒼術，牡丹皮，川芎，白術，白芷，木香，石耳，羌活，小茴香，豬牙皂，補骨脂，香附，菟絲子，沒藥，當歸，乳香，各種適量用白酒一起浸泡，每次疼痛時，就外擦在傷痛的部位，內服10-15克，一日兩次。

②海桐皮、桂枝、海風藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30克，水煎，每日1次，每次20分鐘，連續使用1個月。

③艾葉、紅花各9克，透骨草30克，花椒6克，水煎，每日1～2次。

4、飲食注意

根據風濕病不同的類型有不同的食療方法：風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品。寒者宜用胡椒、干姜等溫熱之品，而忌生冷。濕痹者宜用茯苓、薏米等藥品。熱痹者一般是濕熱之邪交織，藥膳宜用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等藥、食物，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

不管哪種風濕病的類型，都要多吃鮮牛奶、大豆、新鮮蔬菜水果，盡量吃清淡易消化的食物。不要吸煙、飲酒及進食辛辣之品，痛風患者忌食動物內臟、海鮮和啤酒。

要吃多低嘌呤的食物，如五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

上面針對老人有風濕病怎么辦？從各方面做了比較詳細的介紹，對于風濕病除了醫生的治療外，日常生活中的保健工作也是十分重要的，所以要在平時就做好適當的運動、日常的防寒保暖、服用藥酒在加上飲食的注意，相信是一定能把病情給控制住的，也能緩解病人的痛苦。