老年人支氣管擴(kuò)張吃什么好
支氣管擴(kuò)張是老年人群中常常出現(xiàn)的一種疾病，很多老人會出現(xiàn)不?？人缘陌Y狀，這說明很可能是患上了支氣管擴(kuò)張。很多老人支氣管擴(kuò)張幾乎成了一種常態(tài)，這種情況下，如果單純的依賴藥物治療很可能會對老年人的身體產(chǎn)生不好的影響，在這種情況下好的飲食習(xí)慣會彌補(bǔ)藥物帶來的缺陷。
一般來說老年人支氣管擴(kuò)張會引起呼吸道的一些不良情況，比如咳痰就是比較常見的癥狀。在這種情況下老年人應(yīng)該多吃一些止咳化痰的食物，用此方法可以很有效的緩解老年人支氣管擴(kuò)張。
老年人慢性支氣管炎的飲食要如何？具體介紹如下：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：瘦肉、豆制品、山藥、雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜等食物中含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，應(yīng)多吃。
2、補(bǔ)充維生素：為增加機(jī)體免疫功能，減輕呼吸道感染癥狀，促進(jìn)支氣管黏膜修復(fù)，應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素A和維生素C，故應(yīng)多吃一些新鮮蔬菜和水果。
3、增加水的攝入量：大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢，每天飲水量應(yīng)不少于 2000 毫升。
4、清淡、低鈉飲食：清淡、低鈉的飲食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常見的食品有：梨、蓮子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠蘿、白果、鮮藕、大白菜等。同時，這類食物還可增加維生素和無機(jī)鹽的攝入量。
5、適當(dāng)進(jìn)食蔥和蒜：蔥和蒜中含櫟精和芥末油，能抑制脂肪氧化酶，減少機(jī)體釋放炎癥介質(zhì)，對過敏體質(zhì)的人較好。
6、依據(jù)病情的寒熱選擇不同的食物：如屬寒者用生姜、芥末等;屬熱者用白菜、苘蒿、蘿卜、竹筍、柿子、梨等;體虛者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、豬肺等。
7、忌生冷及咸食：忌食各種生冷瓜果、冰淇淋、冰鎮(zhèn)汽水、涼拌菜等。這類冷食有礙脾胃，對水濕運(yùn)化不利，可聚濕生痰，從而使慢性支氣管炎癥狀加重;咸食可使體內(nèi)水鈉潴留，加重支氣管黏膜水腫充血，加重咳嗽、氣喘等癥狀
老年人支氣管擴(kuò)張的情況下除了多吃上述食物外，還應(yīng)該及時就醫(yī)治療，畢竟食物只能起到輔助的作用。健康的老年人多吃以上食物還能有效預(yù)防支氣管擴(kuò)張，所以老年人應(yīng)該有節(jié)制的進(jìn)行飲食，以便維持自己的身體健康。
