常用左手動(dòng)動(dòng)鼠標(biāo)
既緩解右腕壓力，又防止“鼠標(biāo)手”
對(duì)于很多常用電腦的人來(lái)說(shuō)，似乎一打開(kāi)電腦，鼠標(biāo)就會(huì)“黏”上我們的右手（以下均是針對(duì)有右手使用習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)）。不過(guò)，近來(lái)，一些專家建議，適當(dāng)換左手使用鼠標(biāo)，是緩解“鼠標(biāo)手”的好辦法。英國(guó)一項(xiàng)研究也證明，經(jīng)常換手使用鼠標(biāo)，還能提高人的智商。
北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)外科主任王任直表示，上班族長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，手腕要承受密集、反復(fù)、過(guò)度的活動(dòng)，使貫穿手掌部的經(jīng)絡(luò)受到壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致食指、中指關(guān)節(jié)疼痛，拇指肌肉無(wú)力等癥狀，即人們常說(shuō)的“鼠標(biāo)手”。要想緩解這些癥狀，一來(lái)要養(yǎng)成良好的用手習(xí)慣，如連續(xù)使用鼠標(biāo)半小時(shí)左右，就做做手部放松活動(dòng)；二來(lái)嘗試變換輸入方式，用寫(xiě)字板代替鍵盤(pán)輸入，或偶爾換用左手挪動(dòng)鼠標(biāo)，以緩解單個(gè)手腕的壓力。比如，看網(wǎng)頁(yè)、收郵件時(shí)用左手，忙的時(shí)候再換回右手，這樣，既休息了右手也鍛煉了左手。不過(guò)，這種情況不適合專門(mén)為右手弧度設(shè)計(jì)的鼠標(biāo)。
轉(zhuǎn)換鼠標(biāo)的方法很簡(jiǎn)單：在“控制面板”窗口中，雙擊“鼠標(biāo)”圖標(biāo)，會(huì)彈出一個(gè)“鼠標(biāo)屬性”對(duì)話框，單擊“按鈕”標(biāo)簽，設(shè)置鼠標(biāo)鍵和雙擊速度，最后點(diǎn)擊“左手習(xí)慣”即可。
生活中，有許多女士偏愛(ài)用小鼠標(biāo)，但王主任指出，這種習(xí)慣并不好，弧度大、接觸面寬的鼠標(biāo)更有助于力的分散，減輕手腕的疲勞感。
