久坐小腹脹痛是怎么回事
2017-03-06 08:31:28 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多白領(lǐng)的工作是需要坐著辦公的，而且一坐就是一整天的時(shí)間。其實(shí)久坐的危害還是有很多的，那么，久坐小腹脹痛是怎么回事呢？
科技雖然在不斷的發(fā)展進(jìn)步，可是很多白領(lǐng)還是需要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前，而且一坐就是一整天，長(zhǎng)久以往的話，很多人都出現(xiàn)了小腹脹痛的情況，那么，久坐小腹脹痛是怎么回事呢？
久坐小腹脹痛是怎么回事
每天大量的工作任務(wù)，往往讓很多白領(lǐng)在辦公桌前一坐就是一整天，如果不能適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)的話，就會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛的情況。
其實(shí)，在久坐之后，雖好還是起來活動(dòng)一下，哪怕是上個(gè)廁所。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，還可以加快新陳代謝，主要是減少久坐對(duì)前列腺造成的傷害。
其實(shí)不管是久坐在辦公室還是車?yán)?，都因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致前列腺充血，久而久之就會(huì)引發(fā)前列腺炎。這是因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致靜脈的血流不暢，血液的微循環(huán)受到了阻撓，自然而然就會(huì)引起下腹部鈍痛的問題。
以上就是久坐小腹脹痛是怎么回事的原因了，除了久坐之后要適量的運(yùn)動(dòng)以外，還要少吃一些辛辣的食物，多喝水、不憋尿。以免加重前列腺的負(fù)擔(dān)，對(duì)前列腺造成持久性的傷害。
