愛愛前不要抱著這四個心態
男人與女人之間的性生活總是讓人感到非常的美妙，因此，很多夫妻就是想讓自己的性生活更加美滿，還要伴隨著無邊無際的激情。兩性健康專家認為，想要讓性生活更圓滿，除了要從技巧上入手之外，個人心態也要做好調整。
在乎形象
女人都是很愛美的，所謂“女衛悅己者容”。不過很多女人在做愛的時候太在乎形象反而會影響對方的性愛。有時候粗放點進入性愛更為讓男人感覺安逸。感覺很多女性擔心自己在做愛或高潮時的樣子不夠好看，或者說出失態的話，做出失態的舉止，而時刻注意保持著自己的形象，雖然這種擔心實在不必要，卻是很多女性都有的。要知道，性愛應該是激情而熱烈的，在對方眼里，完全投入的你就是最美麗的，而忸怩作態只能令對方感到掃興。
被動接受
大多數人都認為，男人應該主導著兩人性愛的趨勢。很多情侶在做愛的時候基本都是由男方來帶動的。如果自己表現的過于主動、熱情就會被對方認為是放蕩和輕浮的表現。所以，只好采取配合的態度。這種無形當中取悅對方的心理會造成自己心理緊張，無法放松和投入，也就不能體會到顛峰時刻的美好感受。
情緒不好
情緒不好的時候做什么事情都做不好，不止是性愛。有很多夫妻，平時生活就劍拔弩張的，自然做愛的時候也不會融合得更好。不少夫妻，這邊剛剛吵完架，情緒還處于極度糟糕、怨恨的狀態，丈夫就提出了要“親熱”?；蛘呤潜舜烁星槌霈F了裂縫，你對他猜疑、不信任甚至厭惡，這些壞情緒自然會影響到你們的性愛質量，搞不好還會令你對他的感覺更加糟糕，導致雙方越來越嫌惡。
過分擔心
這種擔心其實是沒有自信力的表現，真的是想多了，性愛不管技巧如何，最重要的要訣其實就是自然。和男性相比，女性在性愛方面所掌握的技巧并不多，所以在性愛的時候總會擔心自己表現的不夠好，無法令對方滿意而心存疑慮。而這樣的擔心，使得無法投入性愛之中，更令性高潮徹底遠離。并且，這種焦慮的心理會影響到你對性生活的態度，并帶來身體上的疼痛等不舒適的感覺。
對于女性來說，她們在性生活當中常常會有一個擔心，總是擔心自己會懷孕。如果抱著恐懼懷孕的心態去愛愛，肯定無法充分享受到性生活帶來的樂趣與刺激。其實，只要能夠做好安全防護措施，例如安全套等等，這種擔心完全沒必要。
