性欲具有一股強大的力量，可以推動個體完成高尚的事業，如果失去控制，也可以引起強奸、殺人等暴力行為，產生災害性后果。

正常的性欲是指在適當的性刺激下，引起性興奮，產生要進行性行為的欲望。男性的性欲易被視覺刺激所激發，女性的性欲則易被觸覺刺激所激發。性欲被激發之后，產生兩種性活動過程：一種是積欲過程，兩性通過身體和精神上互相接觸把性欲累積起來，另一種是解欲過程，女性陰道分泌物增多，男子則出現精液的迸出，最后，男女雙方均達到性樂高潮，性的和諧和滿足。

性欲的強度因人而異，但常受到諸多生理心理因素的影響，如年齡：青春期性欲最旺盛，隨著年齡的增加而逐漸減退；又如情緒，悲觀情緒常抑制性欲，而樂觀情緒則有利于正常性欲和性功能的維持。此外，疾病和藥物對性欲也可產生不良的抑制作用。性欲的強度，臨床上可通過單位時間內性交次數來衡量。性欲過強或性欲低下都屬性功能障礙，需要進行性治療。

性欲強的女人在想什么

性欲強的女人，她們都有不容忽視的強烈的性需要。但因為這種想法有悖文化上對婦女的期望，她們都會感到很糾結，都曾因為強烈的性欲感到痛苦。

而且，在她們的成長過程中，她們意識到了自己與閨蜜們的不同。有57%的被試者說她們都經過了痛苦地內心斗爭才接受了自己。所有的人都曾認為自己是“蕩婦”“花癡”“性癮者”，實際上，很多人都被朋友或愛人冠以這樣的稱號。盡管被試者們自己也承認這些稱號多少不算冤枉，但總歸會覺得受到了不公平的待遇。

幸好，幾乎所有的被試女性最后都接受了性欲強烈的自己，其中有16%的人是在十幾歲到二十多歲接受的。這些女性，要么家長對性比較開明，對他們性欲強烈的女兒并不會覺得有什么大不了，要么就是她們的朋友認為這沒什么問題。但其余的人就沒這么幸運了，她們往往要經過很長的時間才能認可自己，通常還離了一次甚至幾次婚。

女人性生活需求的三種類型

雖然性愛需求會因應伴侶、環境和心情而有所不同，但根據歐美一些醫生的性學研究指出，每個女人對性生活的基本需求大致也可分為三種類型。而每一種性欲，都有對應的方法，去令到雙方的性生活更加完美。

內斂型

可以說大部分女性都屬于這類型，她們的性愛欲望較為內斂，對性理智而清晰，性欲不爆發時可以十分平靜，但只要遇上適當的對象，配合時機和良好的氣氛，其性欲就會釋放出來，而且一爆發就十分激烈，在享受性生活時會盡情投入，但又不會隨便濫交。

擁有這些性欲特質，正是男人所渴求的"入得廚房，出得廳堂，上得大床"的完美女人，是賢妻與蕩婦的結合，所以基本上沒甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有時候別讓理性太過控制情欲，否則會錯過很多享受性愛的樂趣。

放蕩型

假如你是那種視一夜情如家常便飯，動不動就想性愛的話，那么你大有可能就是這類型。這種女人有極豐富的性幻想，而且非常強烈，只要讓她見到男人健壯的身軀，便會聯想到他的性生活功夫去。放蕩型的女人也特別容易有生理反應，性欲旺盛，嚴重者更會去到無性不歡的地步。如果你不想再被性欲支配身體，便要盡力克制自己的性欲，例如，當發覺自己有生理反應時，可走去看看書或做做運動，但求將注意力轉移到其它地方，或者沖個冷水浴也是平息欲火的好方法。

知足型

這類型的女人對性很容易滿足，從來不會刻意追求快感和高潮，所以很多此類型的女人根本不知道何謂高潮。她們雖然還未至于去到不需要性愛的地步，但由于性欲不旺盛，有時會覺得可有可無，長此下去恐怕最終會失去對性生活的興趣，所以趁現在仍有機會改善，便應想想法子改善。

如何用酥胸喚醒男人性欲望

深夜是讓完美的性愛與沖刺式性愛結合的最佳時機。在深夜里，女人用溫濕的陰道壓住男人的腿并用裸露的酥胸輕揉他的胸膛，用這樣的方式喚醒男人是一種極美的感受。

花點巧思，運用家里各種家具的特性和角落來嘗試各種性交姿勢，比方說在看得出去、但外面無法透視進來的窗邊做愛、鋼琴底下、餐桌上、客廳沙發上或隱密的陽臺邊緣，你可以大膽采行各種姿勢來增加快感。久而久之，全家上下都會有你們高潮的記憶，所見之處都是性感區。

以下這個秘訣可以幫助你們的高潮更上一層樓，同時還能讓你們在高潮爆發前更持久，要達成這個目標，兩人之間必須有相當好的默契，能隨時注意到對方的進度和感受，在你們其中一人快達到高潮前，先暫停陰道插入或手淫的動作，彼此交換性姿勢，或花個幾分鐘幫對方全身按摩，讓高熾的性欲先行緩和，在性欲尚未完全消退時，再度進入戰場，以此步驟反復向高潮逼近。等到你們最后達到真正的高潮時。那種爆發力將叫你們永生難忘。

做愛的時候深呼吸，這樣一個小動作可以讓你的高潮分外強烈，通常，我們緊張時呼吸都會變得格外紊亂，尤其在做愛或取悅對方的情況下，更會因為擔心自己表現不好而陷入慌亂中，因此而忘了調整呼吸的速度，在你自慰時，是練習深呼吸的好時機，集中精神，將呼吸降到骨盆腔的位置，之后，再慢慢應用到陰道性交上；做愛時伴隨著深呼吸，這樣你會感到全身放松，順利達到高潮的最頂峰。