適度的性生活有利于女性健康
性生活是婚姻的調(diào)和劑，適度的性生活不和諧在滿足雙方的生理需求的基礎(chǔ)之上，還能增進夫妻感情、孕育下一代。所以，人們常說它是情感的調(diào)味劑。
據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，男性如果長時間不愛愛，則會出現(xiàn)精力減退、脾氣暴燥等現(xiàn)象。那么女人如果長時間沒有性生活會有什么影響呢？
俗話說“花無百日紅”，性器官就如人體其它器官，經(jīng)常不用就會“生銹”，常常使用反而“越磨越亮”。如果女性長期得不到性滿足，不管是生理還是心理，都會因此而受到影響。
女性長期處于性抑制狀態(tài)，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下隆。這主要體現(xiàn)在房事時陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，陰道就會干澀疼痛，因而無法進行性生活，或拒絕男方正常的性要求。
而激素水平失調(diào)，也會使月經(jīng)周期混亂。此外，如果缺乏性愛滋潤，可能影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭破裂。因此，預(yù)防性器官早衰極為重要。
首先，要保證性生活應(yīng)有的頻率。夫妻間宜保待比較規(guī)律的性生活，定期其享魚水之歡，不僅增進感情，還有益自身器官功能。 同時，規(guī)律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對于保持其酸堿平衡、增強陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的益處。
但為避免過猶不及，也要根據(jù)雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適當(dāng)?shù)男陨铑l率。如果女性出現(xiàn)沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應(yīng)及早就診。
其次，絕經(jīng)后的女性預(yù)防前庭大腺過早衰退及陰道萎縮，每月也可安排1到2次房事。惹陰道干澀引起不適，可涂抹少許潤滑劉，改善局部狀況。
性需要交流，要求雙方配合默契，讓女性獲得性滿足，才能激發(fā)和調(diào)動其在性活動中的主觀能動性，形成良好循環(huán)。女性要調(diào)整自己的心態(tài)，增加性愛情趣，男人也要不斷培養(yǎng)與妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的“刺激”，互相感受與以不同的愉快體驗。
