怎樣提高男子的性能力呢
夫妻間最大的樂(lè)趣莫過(guò)于性愛(ài)，也不乏有些男人性能力差，不能滿足妻子。所以在怎樣提高男子性能力這一話題上，就有很多人十分關(guān)注著。在日常生活中，性愛(ài)也是維持愛(ài)情的基本，提高性能力方法是有的，那就看男人們?cè)覆辉敢馀W(xué)學(xué)看了。那到底怎樣做才是有效的呢？我們一起來(lái)看看。
陰莖指壓法強(qiáng)化性能力：時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。
刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能：刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。
按摩陰囊強(qiáng)化男性精力：？經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。
睡前按壓肚臍強(qiáng)肝腎：肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。 鍛煉性交肌肉：陰莖根部的骨盆肌被稱(chēng)為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。
看了這些消防法，相信男性同志們應(yīng)該會(huì)對(duì)提高性能力有一個(gè)籠統(tǒng)的了解，接下來(lái)付諸行動(dòng)，會(huì)讓夫妻間的關(guān)系更進(jìn)一步。還要特別提醒一下，進(jìn)行性行為的時(shí)候要注意分寸，不可太過(guò)，不可太多，要為夫妻間彼此的身體狀況做保障。
