手淫是很多人都有的習(xí)慣，其實(shí)適度手淫沒有什么害處，但是不能過度，一旦過多久會(huì)產(chǎn)生其他不好的影響，因此我們一定要注意這方面的問題，那么手淫不射精的害處有哪些呢？我們的身體會(huì)隨著手淫變得越來越虛弱，除此之外還有哪些危害呢？接下來讓我們一起來了解一下手淫不射精的害處有哪些？

適度手淫是沒有害的，是一種正常的普遍的自慰性性行為;但是過度的手淫會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。男性過度手淫很可能導(dǎo)致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建議最好是1-2周一次。

戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。

如何戒手淫

手淫自慰過度就需要防治。防治手淫關(guān)鍵在于：

1、對(duì)手淫要正確對(duì)待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。

2、注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感，避免早戀。

4、對(duì)犯有手淫自慰習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會(huì)加重他們的思想負(fù)擔(dān)。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對(duì)癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進(jìn)行治療。

兒童手淫有危害嗎

所謂手淫就是指刺激性器官而達(dá)到性的快感和高潮。實(shí)際上，它是青年人乃至壯年人采用的一種有效的"泄欲"方法。不論男性或女性，均可發(fā)生。有手淫習(xí)慣的男性比女性多，國外醫(yī)學(xué)家調(diào)查結(jié)果為80%左右的男子和30%以上的女性有過手淫。

手淫多發(fā)生在男性群體中，但是有的女性也有這方面的愛好，不管你是男性還是女性，手淫問題上一定要注意節(jié)制，通過上面的解讀，我們對(duì)手淫不射精的害處也有了一定程度上的了解，那么在日常生活中我們就要注意這方面的問題，不要再讓這種危害發(fā)生在我們身上的。