女人每個(gè)月總有那么異常的幾天，大家都一致認(rèn)為，但是你是否聽說過男人一個(gè)月也有那么幾天不自在呢？

男人每個(gè)月也總有那么幾天

因生理規(guī)律使然，女性朋友每個(gè)月“總有那么幾天”。而對(duì)男人來說，每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“生理期”。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化，是激素水平變化的結(jié)果。只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。

坐立不安

男人生理期來的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出坐立不安。如果問他發(fā)生了什么事，他就說他不想說話，一直讓人摸不著頭腦。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

不知道自己要做什么

有那么一段時(shí)間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，卻把電視臺(tái)調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時(shí)候，平時(shí)很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會(huì)吧。

冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動(dòng)說話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。平時(shí)主動(dòng)殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會(huì)過去的。

言語不清

你只要仔細(xì)一點(diǎn)便能發(fā)現(xiàn)，有一段時(shí)間，男人說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實(shí)那只是最平常不過的生理期而已。男人生理期的時(shí)候，神經(jīng)會(huì)莫名變得緊繃，話語就在會(huì)緊張的情境之下變化了，可千萬不要認(rèn)為他做了什么對(duì)不起你的事。

發(fā)怒

平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時(shí)候心中會(huì)有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。

抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當(dāng)心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣。他希望盡快走出生理期的低谷，盡快恢復(fù)樂觀的自我，可是他還沒應(yīng)付得來，所以他抽悶煙自己想方設(shè)法。

男人的生理期是怎么回事

女人每個(gè)月都要被大姨媽“光臨”，這一個(gè)星期在女人心中簡(jiǎn)直就是度日如年，但是你知道嗎，男人也有“例假期”噢，在這段時(shí)間里，男人的世界里一片灰暗，他們的身體狀態(tài)并不比女性大姨媽期間舒服到哪里去。那種感覺實(shí)在是糟糕透了。

這種周期性的情緒低潮，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律的變化，是男性機(jī)體激素水平變化的結(jié)果。

1、一些病態(tài)的表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)在男性生理周期的低潮期，據(jù)國外一些研究顯示，情緒節(jié)律周期大約是28天，它影響人們的創(chuàng)造力和對(duì)事物的敏感性、理解力及情感、精神心理方面的一些機(jī)能。在“情緒高潮”期，往往表現(xiàn)出精神煥發(fā)、談笑風(fēng)生；“情緒低潮”期，心情煩悶、脾氣暴躁，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斜┝εc自殺傾向。

2、情緒周期在男人女人身上都有表現(xiàn)，但是男性的表現(xiàn)與女性不一樣，男性這段時(shí)間被焦慮控制著，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、人際交往等方方面面。

3、一切生物都有生物節(jié)律。人的生長、體力、發(fā)育、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒，無一不受體內(nèi)生物節(jié)律的控制。只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。

另外，男性的“大姨媽”不像女性的“大姨媽”有那么明顯的癥狀。所以以后要是多關(guān)心他，發(fā)現(xiàn)心情不好的時(shí)候要及時(shí)溝通、安慰！

面對(duì)他的生理期，你要怎么做？

面對(duì)心愛的人我們時(shí)常手足無措，往往不知如何處理感情問題，怎樣才能抓住男人的心，牢牢把握自己的愛情、自己的他，不讓愛情悄悄溜走呢？4招讓他對(duì)你不離不棄更加珍惜。

1、學(xué)會(huì)傾聽

學(xué)會(huì)傾聽是把握男人心理的重要一點(diǎn)，姑娘們往往只顧自己噼里啪啦說完瑣碎雜事，或者生活工作那些家長里短，一到男友抱怨或者訴說的時(shí)候，就不經(jīng)意顯露出不耐煩的情緒，時(shí)間一長會(huì)讓男友心灰意冷變得不愛坦白。我們要做的便是改變這種交流方式，每天再累也要彼此問候，了解對(duì)方一天的情況，這樣的關(guān)心細(xì)水長流，男人雖然是粗心的動(dòng)物，但是這樣每日的溫暖是會(huì)被他們記在心間的。

很多時(shí)候男人的苦惱是不愿意告訴外人的，哪怕是最好的哥們或者親人，而他唯一放松的地方，不用偽裝的時(shí)候，就是與愛人一起。所以千萬不要錯(cuò)過男人訴說的時(shí)刻，緊緊地抓住時(shí)機(jī)，用心去傾聽，哪怕你無法分擔(dān)他的苦惱也要讓他有機(jī)會(huì)發(fā)泄出來。

2、多點(diǎn)理解

學(xué)會(huì)理解男人往往比愛一個(gè)人要難，愛一個(gè)人是用自己的方式去表達(dá)，而理解卻要用他的方式來思考才行。男人需要的便是如此，要釣到魚，就要像魚兒一樣思考。把握男人的心說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，我們需要做的就是把愛轉(zhuǎn)化成對(duì)他的理解。不要讓他覺得心累，而是讓他為你的理解而感動(dòng)珍惜。關(guān)注他情緒的變化，也許他就是在等你的一句問候，真正了解男人的姑娘會(huì)發(fā)現(xiàn)，男人的本質(zhì)其實(shí)就是個(gè)小孩子。

3、相互信任

學(xué)會(huì)信任，在一段感情關(guān)系中，彼此信任是非常重要的，把原本地歡樂時(shí)光用來解釋一些無聊的事情是非常累的一件事。特別是女孩樂此不疲，但是男士的耐心有限，不信任是對(duì)他們最大的傷害。如果愛他，何不給他多些信任和關(guān)心，維持愛的質(zhì)量。

4、適度裝傻

學(xué)會(huì)裝傻，在需要幫助的時(shí)候不要吝嗇求助于他，讓他的男子氣概得到發(fā)揮。時(shí)不時(shí)的收起你的聰明才智，讓他有展示的機(jī)會(huì)。這是男人賴以生存的面子問題和虛榮心，把握這一點(diǎn)，他會(huì)意識(shí)到自己是被你需要的，而你是必須要他來保護(hù)的。這樣的關(guān)系讓男人們對(duì)自己信心倍增，讓你成為他努力的一切動(dòng)力。

兩個(gè)人相處，少不了包容和溝通；兩個(gè)人感情的幼苗，也少不了相互的澆灌和呵護(hù)；兩個(gè)人要長久牽手，除了堅(jiān)定的心，少不了的是在點(diǎn)點(diǎn)滴滴相處中的行動(dòng)。如果你愛他，就把握好他的心事吧。

因此，說白了，男人的生理期也是男人的低迷期，這時(shí)候?qū)Ψ揭喽嚓P(guān)懷男人，因?yàn)槊總€(gè)人都有情緒低下的時(shí)候。