建立婚姻關(guān)系就意味著，在以后的生活中要相互扶持，夫妻是要相處一輩子的人，如果相處的不好，婚姻不會長久？所以，夫妻們在婚后一定要建立親密快樂幸福的夫妻關(guān)系。下面分享一些技巧給夫妻們。

一、給性愛充足的時間

性行為是將夫妻緊密結(jié)合的粘合劑，尤其是當(dāng)你們被其他因素困擾的時候。定期進(jìn)行性行為很重要，可以讓你在工作或者撫養(yǎng)孩子很累的時候不會迷失。每月一個約會之夜或者周末出去游玩能幫助你有個好心情，也能幫你把另一半當(dāng)做性上的伴侶，讓他們始終對你有吸引力——可以是他們的容貌，語調(diào)，幽默感或者他們的善良。在通向建立真正的身體情感親密信任的大道上，開放的交流和對于彼此需求的回應(yīng)有著很長一段路要走。

二、努力建立親密關(guān)系

不幸福的夫妻或許更像室友，有一種情感上的距離感和親密程度的缺失，他們將交流集中到生活中的平凡瑣事上，比如誰去接孩子還有誰來干家務(wù)活等等。這種事情，不論是在吸引力上還是在親密的渴望上對夫妻雙方來說都很欠缺。更進(jìn)一步講，不幸福的夫妻會發(fā)展到通過打架、爭吵、出言譏諷，或者明顯地忽略對方等方式作為主要的交流手段。相反，幸福的夫妻會優(yōu)先處理情感和身體上的親密渴望，創(chuàng)造一個積極的自我強(qiáng)化的良性循環(huán)。他們給彼此足夠的時間，即使只有幾分鐘，比如在離開或剛進(jìn)家門時候例行公事的親吻、擁抱，白天抽點(diǎn)時間和對方打打電話聊聊天來促進(jìn)他們之間的感情。并且幸福的夫妻經(jīng)常用語言或者手勢表達(dá)對彼此的愛慕與欣賞。

三、支持彼此的快樂

不幸福的夫妻不會將自己的注意力放到對方的快樂身上，他們深信不論他們做什么對方都不會開心。幸福的夫妻會積極地考慮對方的幸福。這種行為會幫助彼此的成功，他們更愿意做額外的工作來幫助他們的另一半在事業(yè)或者項(xiàng)目中前進(jìn)。一些研究顯示對于你的另一半的好消息的反應(yīng)比起你對壞消息的反應(yīng)有過之而無不及。當(dāng)你為另一半獲得的職業(yè)成就或者家里發(fā)生的開心事而感到興奮時;當(dāng)你為他們而驕傲并且跟別人炫耀時，你就建立了持久愛情的基礎(chǔ)。

四、爭吵后的情感修復(fù)

不幸福的夫妻不能有效地解決沖突。一時的爭吵會演變成了不間斷的敵意或者好多天的沉默不語。相反，幸福的夫妻往往能夠在爭吵之后主動聯(lián)系對方，表達(dá)他們?nèi)匀魂P(guān)心彼此，即使問題沒有充分的解決。這里的聯(lián)系可以是用一種充滿愛意的語調(diào)表達(dá);發(fā)表積極的言論;用幽默的方式;微笑;建議一起做一個有趣或者放松的活動;道歉或者表明理解對方的立場。這種試圖修復(fù)的努力能幫助你的另一半冷靜下來，讓他們明白在你們的生活中，這場爭吵只是一個暫時的裂縫，不是關(guān)系中的一個斷層。