在一段婚姻中，夫妻吵架是常有的事情。每次只要吵到不可開(kāi)交，我們就想盡一切辦法想要吵贏對(duì)方，這是人類的天性。不過(guò)，爭(zhēng)吵一旦開(kāi)始，吵架雙方會(huì)相當(dāng)不理智，夫妻會(huì)因什么而吵架，吵到最后當(dāng)初為什么吵架也不記得，學(xué)會(huì)夫妻吵架技巧，讓夫妻感情越變?cè)胶茫?/p>

1、總是為相同的事而吵架

夫妻總是反復(fù)為同樣的事情而爭(zhēng)吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問(wèn)題，還會(huì)越吵越心煩，陷入死循環(huán)。

專家分析：吵架和辯解的背后是恐懼感，因?yàn)榉蚱揠p方內(nèi)心深處都害怕被拋棄、被拒絕、被認(rèn)為不合適。只有夫妻雙方完全的相互信任、無(wú)條件的愛(ài)對(duì)方，兩人才會(huì)展示自己的缺點(diǎn)。找到引起沖突的導(dǎo)火索，努力加以改變，才會(huì)避免反復(fù)為同樣的事而爭(zhēng)吵不休。

2、情緒低落相互影響而吵架

一位丈夫說(shuō)：“當(dāng)我下班后回到家，我感覺(jué)很高興，但妻子卻很疲憊，而且還承受著上班的壓力。這也毀了我的好心情。我覺(jué)得，讓別人心情變差比讓人心情變好容易得多。”

專家分析：低落情緒確實(shí)容易相互影響。不過(guò)，人們可以選擇不受配偶低落情緒的影響，當(dāng)對(duì)方情緒低落時(shí)，自己一定要保持樂(lè)觀。久而久之，一方積極樂(lè)觀的情緒能帶動(dòng)另一半走出心情的低谷。

3、互相諷刺挖苦而吵架

一些人認(rèn)為表達(dá)感受比向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)心扉更安全，然而這可能富有攻擊性。因?yàn)椋@可能向?qū)Ψ絺鬟f了生氣、沮喪等情緒，而沒(méi)有表達(dá)出你的真實(shí)想法。

專家建議：弄清楚自己的真實(shí)想法和想要說(shuō)的話，再講給對(duì)方，千萬(wàn)不要使用透露“惱怒”和“厭惡”的話語(yǔ)。

4、過(guò)分擔(dān)憂對(duì)方的身體健而吵架

妻子經(jīng)常抱怨丈夫“不把自己健康當(dāng)回事”，進(jìn)而覺(jué)得他對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任，不愛(ài)妻子。

專家分析：這是一種“共存”婚姻關(guān)系，一方認(rèn)為要對(duì)另一方的健康負(fù)責(zé)，因此對(duì)對(duì)方加以控制，這會(huì)令人沮喪。強(qiáng)迫對(duì)方做事只能導(dǎo)致相互不滿和憎惡。許多夫婦認(rèn)為必須步調(diào)一致才能幸福，然而不同人之間存在很大差異，應(yīng)該尊重這些差異。

5、抱怨家務(wù)分工不合理而吵架

一方討厭垃圾桶滿是垃圾，通常會(huì)積極去倒，但又可能覺(jué)得自己承擔(dān)太多。

專家分析：雖然家務(wù)是小事，但雙方都應(yīng)該積極承擔(dān)，達(dá)成家務(wù)分工協(xié)議。如果“家務(wù)協(xié)議”被打破了，雙方都要誠(chéng)懇認(rèn)錯(cuò)。

6、家庭生活中太隨意而吵架

一位妻子說(shuō)：“我老公時(shí)常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的聲響。這煩到了我，但他似乎并不在意。”

專家分析：家庭生活也不能過(guò)于隨意，老是這樣的話，對(duì)方會(huì)覺(jué)得不受尊重，雙方應(yīng)該表現(xiàn)出足夠的成熟和尊重。

7、在對(duì)待子女方面存在分歧而吵架

一位妻子說(shuō)：“我們?cè)谌绾螌?duì)待自己兒子問(wèn)題上存在分歧，我丈夫想多給他些零花錢，我覺(jué)得沒(méi)有必要，爭(zhēng)吵因此而產(chǎn)生。”

專家分析：這種情況下， 應(yīng)該采取務(wù)實(shí)態(tài)度，坐下來(lái)，誠(chéng)實(shí)地評(píng)估零花錢多少的利與弊。如果還不行，那么就聽(tīng)聽(tīng)其他朋友的建議。

8、外向性格、內(nèi)向性格難共處而吵架

有些夫妻一方喜歡社交，另一方則喜歡在家宅著。這有時(shí)會(huì)引起步調(diào)不一致。

專家分析：一方可以說(shuō)：“我想請(qǐng)你一起參加活動(dòng)，因?yàn)槿绻覀儾荒芄蚕磉@樣的生活，我們就無(wú)法成為關(guān)系緊密的夫妻。”另一方也要邁出勇敢的一步，因?yàn)榛橐鲫P(guān)系中，只有適當(dāng)做出一些妥協(xié)，夫妻才能更加和諧。那么夫妻吵架和解只需四個(gè)步驟！

步驟一：不要說(shuō)話了

爭(zhēng)吵很浪費(fèi)精力的，如果討論讓你失去理智，這世界上就再也沒(méi)有什么辦法讓你吵贏對(duì)方。結(jié)果呢，你只會(huì)去沙發(fā)上睡覺(jué)、吃難吃的微波爐加熱食物、看電視看到老晚、喝啤酒、像個(gè)SB一樣摔門(mén)……

其實(shí)何必呢，只要不開(kāi)口就行了。

安靜能緩和你倆的怒火，平息兩人間的沖突。

呼吸就可以了。

步驟二：背靠背

每次我和女朋友爭(zhēng)論升溫，或者要解決一個(gè)爭(zhēng)論的時(shí)候，我就會(huì)和她背靠背坐著。

這樣就對(duì)了。

“站著或者坐下，把背靠著另一個(gè)人的背。”

寶貝，你屁股上的腫塊摸著很舒服。

步驟三：繼續(xù)爭(zhēng)論

對(duì)，從剛剛斷掉的地方繼續(xù)吵，用同樣多的力氣去吵。在腦海中想象你面對(duì)的還是那個(gè)人，好像什么都沒(méi)變過(guò)，看看會(huì)發(fā)生什么不可思議的事情。

幾分鐘后，你們的爭(zhēng)吵就變成討論。也正是有了這種辦法，我們對(duì)自己和對(duì)方身上了解到了很多東西。省了無(wú)數(shù)精力、動(dòng)作和口舌。

怎么做到的？

“馬上用更加客觀的角度去爭(zhēng)辯。”

其實(shí)要知道自己是錯(cuò)是對(duì)，最好的辦法就是坦誠(chéng)地自言自語(yǔ)。

這個(gè)時(shí)候房間里在沒(méi)有誰(shuí)和你爭(zhēng)辯，你面前再也沒(méi)有人聽(tīng)你得大道理，你要盯著房間的角落問(wèn)自己，你的聲音在房間里回響，你聽(tīng)見(jiàn)你自己的聲音對(duì)自己大喊，這樣你就知道在這間屋子里的其他人是怎么聽(tīng)你說(shuō)話，這種感覺(jué)很不錯(cuò)。

這時(shí)候你會(huì)更加清醒，更加客觀，你會(huì)想：“我還是很有道理的啊！”或者“哦，還真是我錯(cuò)了。”

背對(duì)對(duì)方說(shuō)完了這些，到最后你轉(zhuǎn)身，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面前的這個(gè)人跟你的想法是一樣的。

步驟四：再次轉(zhuǎn)身，雙方和解

到了這一步你們緩和了一些，感覺(jué)會(huì)很幸福，享受著美麗的安寧吧。男人會(huì)呵呵呵地傻笑，女人被男人逗得偷笑。

要么給你一巴掌，要么啪啪啪。

要么先給你一巴掌，再讓你啪啪啪。

畢竟每個(gè)人個(gè)性不一樣，結(jié)果也會(huì)不同。