油性肌膚最麻煩的就是夏天，才洗完的臉沒多久就成了一片“大油田”，皮膚總感覺油光锃亮，非常不舒服。那么油性皮膚如何改善呢？皮膚油的原因是什么呢？下面，就快和360常識網一起了解吧！
皮膚油的原因
1、經常熬夜使內分泌不完整，導致皮膚水分流失、變暗、油脂分泌過多、愛長粉刺等。
2、面部上皮脂肪分泌旺盛，女孩為了控制油脂，會經常跑到浴室洗臉。我不這樣做，但太多次洗臉上皮脂肪分泌，更多的油，和我們的皮膚越來越干燥，皮膚差。
3、面對電腦很長一段時間，電腦的靜電作用會使我們的皮膚脫水，使我們的皮膚變得干燥，油性皮膚的惡性循環，變得更加油膩
4、在早晚用潔面清洗面部油脂不能治愈的癥狀，在清洗過程中會被我們的面部油脂沖走，但不能控制油脂的分泌。而這只是我們的皮膚缺水。去除油脂后，然后對皮膚進行保濕，以達到控制油脂的效果。
5、我們通常使用的護膚品和一些化妝品含有油性成分，在使用過程中會加重皮膚的負擔，分泌更多的油脂。女孩皮膚愛出來的油做什么，發現問題哪里就好了。根據我們探索的原因，主要的根本原因是我們的皮膚缺水，所以補液非常關鍵。
油性皮膚怎么改善
1、洗面奶的選擇
無論是護膚、美膚，都跳不過洗面奶這一清潔臉部的步驟。對于油性皮膚的美眉來說，首先應該選擇的是帶有水楊酸的洗面奶，它可以更好地去除粉刺、角質問題的困擾。再者，更多油性皮膚美眉鐘愛選擇泡沫型洗面奶，殊不知，過強的泡沫洗面奶盡管控油去油效果較佳，但同時會帶走臉部過多水分及皮脂。所以女神建議即使是油性皮膚也盡量選擇性質較為溫和的洗面奶類型。
除此之外，很多油性皮膚美眉都熱衷于去角質。大多認為去角質次數多了，皮膚油脂就會分泌少一點，這種做法是在傷害自己的皮膚。頻繁使用去角質產品只會因為過度清潔而破壞皮膚的皮脂膜，百害而無一利。
2、爽膚水以補水為首要作用
很多油性皮膚美眉選擇爽膚水都以控油祛痘為目的，卻不知油性皮膚主要是由于水油不平衡導致臉部一直出油的結果。因此面對市場上琳瑯滿目的爽膚水產品，女神建議選擇具有補水效果但不過于滋潤的爽膚水為主，比如伊麗莎白雅頓水顏清爽保濕乳，無油配方，是一款不錯的選擇。
3、面霜以輕質乳液為主
保濕不僅對于干性皮膚很重要，對于油性皮膚也不容忽視。一款好的面霜可以抵擋室外空氣中灰塵、細菌、紫外線等的刺激，維持肌膚的水分含量。天氣漸漸轉涼，變得較為干燥，因此油性皮膚應偏重含有氨基酸和透明質酸等活性成分的面霜，即使皮膚出現輕微小皮屑的現象，只要使用蒸臉器進行適當補水即可，切勿懶惰選擇過于保濕型的面霜產品。
4、控油款妝前乳
油皮的美眉最大忌諱出油后浮妝，再好看的妝容也會變得面目全非。因此在上妝的過程中選擇一款控油效果顯著的妝前乳十分必要，女神推薦可使用阿瑪尼純凈持妝粉底液，出油后不會出現浮妝，且妝感持久度強，特別適用于秋冬使用。當然底妝的選擇十分重要，但也要注重天氣變化，對于油皮來說，夏季底妝以輕薄為主，秋冬在輕薄的基礎上，可適當加強遮蓋力，畢竟秋冬天氣沒有夏季那么濕熱。
5、卸妝產品
對于油皮來說不論是卸妝水、卸妝乳、還是卸妝油，想必都有人使用過，各有優缺點。女神首選推薦卸妝乳。卸妝油卸妝效果較強，但也容易引發痘痘問題；而卸妝水分為水油分離、水狀兩種，前者卸妝力強于后者，適合眼唇部卸妝，后者適合局部卸妝。相比較于卸妝水喝卸妝油，卸妝乳是所有卸妝產品中較為溫和且刺激性較低的產品，并且在卸妝的同時還不會帶走臉部過多的水分。
6、注意生活作息
油性皮膚的產生有一部原因是來自于不規律的作息生活，長期的熬夜、不規律飲食，會嚴重影響身體內部油脂分泌、激素分泌的不平衡性。因此要從根本上解決油性皮膚困擾，應保證良好的生活作息時間，并以清淡飲食為主，做到少熬夜、多運動，也應注意瓜果蔬菜等維生素的補充。
油性皮膚要注意什么
由于本身的油脂分泌比較旺盛，又很容易堵塞毛孔，導致痘痘發炎。所以油性皮膚在祛痘的時候要注意幾個方面。喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等，都會造成痘痘的產生。一些經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒有卸妝就去睡覺了，都會給痘痘得生長創造機會。
所以平時少用化妝品，油性皮膚更是不能經常的使用化妝品，即使要使用的話，也最好是選用含水分比較多的化妝品，但是在晚上的時候要清潔徹底，不能帶妝睡覺。油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，引起粉刺及痘痘的產生。
所以清潔皮膚對于治療油性皮膚的痘痘是非常重要的�？梢远ㄆ谌ソ琴|來清除表面死皮，才能從根本上解決皮膚太油的問題。另外要注重個人衛生，保持枕巾、枕套的清潔。平時多喝水，可以幫助身體排毒和排除身體代謝的廢物。
洗臉的時候，應該選擇溫和控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天洗二到三次臉就行，不要洗太多次數，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
如果你內火旺盛出油長痘的話，多喝水，幫助控油可以喝點菊花清熱茶。油性皮膚的人一定要有正常的作息。保證睡眠的充足。晚上不能熬夜，否則會影響身體排毒，因為體內毒素堆積，更容易讓臉上冒出痘痘。
在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃新鮮的水果和蔬菜。保持水油平衡，注意飲食，合理安排睡眠時間。因為油性皮膚的人在作息以及飲食方面也是非常重要的，所以不能馬虎。
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