一直以來，男人都以“器”大為傲，無論是在女人還是男人中都是非常有面子的。但是很多男人因為陰莖短小而苦惱不已，非常自卑，甚至在性生活中都失去了男人的威嚴。
如果男性朋友發現自己的陰莖短小，不能夠進行正常的性生活，那么，一定要及時去到正規醫院接受檢查和配合醫生治療。不要錯過了最佳時間。
陰莖增長增粗的方法，相應手術方式、食療、藥物方式方法的介紹。這個可以選擇陰莖增長術，可是不建議，因為風險太大。
食療可以選擇高蛋白食物，進補類食物（比如韭菜、生蠔等）。
藥物，現在無特殊藥物，市面上大多是騙人的。
以下常用的一些方法，日常生活中，多加注意也會有一定的效果的。下面，和360常識網一起看下吧。
陰莖及龜頭增大的方法：
1.按摩陰囊強化男性精力
2.清洗生殖器內外
3.養成裸睡的好習慣
4.經常按摩會陰穴
5.吃有助性的蛋白鋅
6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能
7.多食海魚與海藻和韭菜
8.陰莖指壓法強化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指強精壯陽
11.麥芽油與干果果仁延緩性衰老
12.保證充足的睡眠
13.每天保持適量的蜂蜜
14.戒除手淫不良習慣
15.運動更顯男兒本色
16.時常做提肛保健操
17.不穿緊身內褲
18.讓生殖器自由呼吸
19.戒煙、戒酒維護性功能
20，包皮包莖需做手術
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