體外射精是很多不想懷孕的夫妻常常選擇的方式。很多情侶做愛時都喜歡更加直接，選擇不戴套才覺得更有味道，更加舒服。但是為了不懷孕，所以就選擇體外射精，但是豈不知體外射精其實有很多害處的。
體外射精對男女雙方來說危害主要有以下幾個方面：
一、易引起功能性不射精
在男子性交過程中，因性興奮處于高潮，射精前陰莖伴有勃起、堅硬，如此時強行中止性交，抽出陰莖，會使中樞神經和腰骰部射精中樞的功能發生障礙，時間長了，便容易罹患功能性不射精。
一直以來，亞洲的墮胎人數在全球占很大比例，部分原因是人們對可靠避孕方式缺乏認知和了解。根據一項網友調查中顯示，在多種避孕方式中，體外射精法名列第二！可見有很多人都在采用這樣的方式進行避孕。可是，體外射精對男人和女人均有很大危害！
二、容易引起男子的性神經衰弱
男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列的變化，而高度的興奮又會使精神緊張、心跳加快、血壓升高等。同時，生殖器官表現為陰莖血管充血及肌肉收縮而動起。倘若此時中斷性交，大有余興未盡之感，必然會對性心理產生不良的影響，久而久之，容易發生性神經衰弱，引起早泄、陽痿等。
三、易造成夫妻不和
正常適量而又和諧的性生活可增進夫妻間的感情，但是體外射精這種不科學的避孕方法常造成夫妻間的隔閡。一旦女方因此而懷孕，男方常會認為不是自己的那小部分精液（體外射精前溢出的小部分）流入陰道造成避孕失敗，反而誤認為是女方有外遇和不貞行為，由此引起口角，造成家庭的不幸。而強行中斷性交，女方得不到完全的滿足，性心理受到壓抑，對性交產生反感，同樣給夫妻情感蒙上一層陰影。
四、容易使女方產生性冷感
性交過程中，當男方達到高潮時，女方此時常常未獲得性滿足，如果此時男方強行終止性交，進行體外射精，長此以往，會導致女性的性冷感。由此看來，體外射精不足為取，假如要避孕還是用科學的避孕方法為好。
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