寶寶聲音沙啞不但影響到寶寶的情緒，媽媽也會心痛。寶寶愛哭鬧，抵抗力差容易生病，都是造成寶寶嗓子啞的原因。那么，寶寶嗓子啞了怎么辦？有什么好方法呢？

寶寶嗓子啞了的原因

兒童正處在發育階段，發聲器官不太成熟，加上情緒更易激動，高興時大喊大叫，不順心時又大聲啼哭，極易引起聲帶腫脹發炎，發炎的聲帶大量充血使其局部薄膜變厚，薄膜不均就閉合不攏，使聲音變得嘶啞或是失聲。

季節交替是，寶寶一旦受涼，病毒侵襲，嗓子就會發炎。一般來說，一周左右的哭喊啞嗓問題都不是很大，倘若一直持續這種狀態，就會引起咽喉炎，甚至出現聲帶小結等疾病。

寶寶嗓子啞了怎么辦

1、補充水分

建議家長平時一定要注意給寶寶多喝白開水，補充身體水分，少接觸冰冷食物和辛辣有刺激的食物。

2、情緒穩定

一般情況下，寶寶身體處于發育階段，發聲器官尚未成熟，加上一般情況下寶寶的情緒容易激動，喜歡大聲喊叫，高興的時候大喊大叫表達自己興奮的情緒，哭鬧的時候也習慣大聲啼哭，這些行為都極容易引起聲帶腫脹發炎的情況，所以寶寶容易聲音啞，喉嚨痛。

聲帶發炎后大量充血會使得其局部薄膜變厚，薄膜不均就閉合不攏，使聲音變得嘶啞或是失聲。

3、藥物治療

寶寶的抵抗力較為的低下，容易受到細菌的侵入，特別是季節交替的時候，天氣變化大，容易受涼，病毒會使得寶寶生病，嗓子發炎。喉炎也是引致寶寶嗓子啞、喉嚨疼痛的因素之一。

4、應急措施

不要大聲說話。幼兒大聲說話、喊叫的毛病。家長更要注意，不要經常無端引起寶寶大聲哭鬧。減少寶寶大聲喊叫，可以起到保護寶寶嗓子的作用。

寶寶嗓子啞了食療方

1、避免果汁、汽水

家長要讓寶寶養成多喝水的習慣，通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料，最好是白開水。如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。寶寶嗓子啞了的時候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

2、白菜蘿卜湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片。全部材料放入鍋中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

3、蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘。然后等待其自然冷卻到40℃，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，可以每天多次少量飲用。

4、姜絲蘿卜湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

5、蔥蒜粥

取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、洋蔥頭飲料

洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜絲可樂

鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。

8、桔皮冰糖飲料

鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。

9、銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘左右，然后將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可，過濾出渣葉，汁水加適量白糖，每日服用3~4次。

寶寶嗓子啞了護理要點

1、板蘭根、胖大海孩子別多喝

針對目前不少家長將板蘭根和胖大海泡水給孩子當水喝的情況，專家強調，這兩種中藥不僅起不到預防和緩解孩子嗓子痛、啞的目的，還有一定的副作用。

板蘭根寒性很大，經常喝會使幼兒的羸弱的體質變得更加虛寒，嚴重者甚至會喝出胃潰瘍。對于小便黃、舌苔紅、鼻涕黃的風熱感冒，可以適當喝一點，3-5天即可。胖大海則是起到抑制津液分泌的目的，對發炎的嗓子無疑是雪上加霜。

2、白開水最好的“潤嗓藥”

想要緩解啞嗓的情況，最重要的是避免讓孩子大聲說話或是喊叫。白開水是最好的“潤嗓藥”，一定要多喝。也可以喂些清熱去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。