哺乳是媽媽育兒的基礎(chǔ)工作，事實(shí)上母乳喂養(yǎng)的學(xué)問頗多，特別是夜間哺乳，更是有許多注意事項(xiàng)需要新手媽媽謹(jǐn)記。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

哺乳是媽媽育兒的基礎(chǔ)工作，事實(shí)上母乳喂養(yǎng)的學(xué)問頗多，特別是夜間哺乳，更是有許多注意事項(xiàng)需要新手媽媽謹(jǐn)記。本期將為新手媽媽們講述如何在夜間科學(xué)喂奶，以及夜間喂奶有哪些需要特別留意的地方。

夜奶是怎么定義?

夜奶就是寶寶晚上醒來要求吃奶，不給吃就哭鬧的現(xiàn)象。 夜奶對于幾個(gè)月內(nèi)的嬰兒來講，吃夜奶是很正常的現(xiàn)象。尤其在母乳喂養(yǎng)的寶貝中，吃夜奶是習(xí)以為常的現(xiàn)象。但是需要知道的是，夜奶的計(jì)算，并不能按照我們?nèi)粘５囊归g作息來決定，而是看寶寶日常休息是幾點(diǎn)鐘，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的睡眠周期以及睡眠時(shí)間都是不一樣的，故晚上寶寶入睡后的加奶都算是夜奶。所以說，夜奶就是寶寶晚上醒來要求吃奶，不給吃就哭鬧的現(xiàn)象。

新手媽媽夜間喂奶三大注意事項(xiàng)

夜間喂奶對于很多新手媽媽來說是件難事，不僅自己睡不好，掌握的喂養(yǎng)方式又不齊全，所以在夜間喂奶時(shí)很容易犯一些錯(cuò)誤。著名兒科專家崔玉濤則為新手媽媽總結(jié)了夜間喂奶的三大注意事項(xiàng)：

1、保持正確的哺乳姿勢。很多媽媽喜歡躺在床上側(cè)身哺乳，認(rèn)為這樣比較省力，還可以多喂寶寶一會(huì)兒。事實(shí)上，這種姿勢弊端很多，一方面不僅讓人困意難除，容易再次入睡；另一方面也存在壓住寶寶引發(fā)窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

2、不要讓寶寶整夜含著乳頭。有些媽媽習(xí)慣讓寶寶整夜含著乳頭，認(rèn)為這樣寶寶餓了就可直接吸吮乳汁，自己也能睡個(gè)好覺，可謂一舉兩得。其實(shí)這種做法不僅會(huì)使寶寶發(fā)生窒息的危險(xiǎn)大大提高，還容易引起乳頭皸裂。

3、喂奶后要拍嗝。很多媽媽在喂夜奶時(shí)，一旦哺乳結(jié)束就馬上將寶寶放下，自己倒頭大睡，殊不知這種做法也存在很大隱患。因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)發(fā)育還不完善，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)胃食管反流的現(xiàn)象，也就是常說的吐奶。而寶寶吃完后馬上平躺，吐奶的幾率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入氣管中，便會(huì)引起窒息。所以，哺乳后要輕拍寶寶的后背，確認(rèn)寶寶不會(huì)吐奶后，再讓其安然入睡。

叫醒寶寶吃奶？計(jì)劃性喂奶沒有必要

寶寶會(huì)不會(huì)餓？會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不良？很多媽媽會(huì)擔(dān)心類似問題，有些媽媽甚至?xí)延齼寒?dāng)成軍事化管理——吃奶的時(shí)間及奶量都有明確的計(jì)劃，制定后嚴(yán)格執(zhí)行。比如媽媽計(jì)劃要在夜里3時(shí)喂寶寶吃奶，那么即使寶寶并沒有哭鬧或是主動(dòng)吃奶的意圖，也會(huì)被媽媽叫醒吃奶。

著名兒科專家崔玉濤認(rèn)為，叫醒寶寶吃奶這種做法其實(shí)是沒有必要的，寶寶有自己的成長規(guī)律及需求。他強(qiáng)調(diào)，媽媽的哺乳也要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變，甚至應(yīng)該有意識地逐漸延長夜間喂奶時(shí)間間隔，培養(yǎng)寶寶睡整覺的習(xí)慣。

此外，高級育嬰師王菲也建議，從2~3個(gè)月起培養(yǎng)孩子夜間不吃奶，這樣父母、孩子都能安靜休息。她表示，晚上最后一頓遲一點(diǎn)喂。然后，夜間哭鬧要喝奶時(shí)，可以先喂點(diǎn)開水，慢慢地減少喂奶次數(shù)直至不喂。

媽媽煩心事：如何讓寶寶戒掉夜奶？

喂夜奶著實(shí)折磨人，既然知道了夜奶并非寶寶成長的必要條件，那么如何戒除夜奶成為了家長們關(guān)心的一個(gè)問題。戒除夜奶是一個(gè)漫長的過程，《實(shí)用程序育兒法》中就有介紹，要想逐漸幫助寶寶戒掉夜奶，需要注意一下幾點(diǎn)：

1、睡前喂飽。在寶寶睡前，寶媽一定要保證寶寶吃飽。哄睡之后，不要刻意將寶寶叫醒喂奶，寶寶只要自己不醒就說明不餓。

2、逐漸拉長夜間喂奶間隔。從四五次到兩三次，逐漸拉長夜奶的間隔，慢慢減少喂奶次數(shù)。如果是給寶寶喂配方奶，寶媽可以喂少量的水代替。如果寶寶喝下后，下次并沒有很快醒來，那就說明其并不餓。

3、不要用喂奶來解決一切問題。很多時(shí)候?qū)殞氁归g醒來并不是因?yàn)轲囸I，而是他需要媽媽了。這時(shí)候你只要在他身邊哄哄他，給他及時(shí)的安撫，他就可以安睡了。

4、減少氣味對寶寶的吸引。母乳喂養(yǎng)的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感，所以媽媽在斷夜奶期間應(yīng)經(jīng)常洗澡和換洗衣服，盡量減輕氣味對寶寶的吸引。

專家答疑

1、如何改善長牙引發(fā)的夜奶？

對于長牙引發(fā)的夜奶情況，家長們可白天增加寶寶的磨牙活動(dòng)，比如一些質(zhì)地較硬的物品，可以更好地緩解牙齦腫痛，也能加快寶寶出牙的進(jìn)程，進(jìn)而減少因出牙引發(fā)的夜奶需求。

2、喂奶時(shí)間怎樣安排才最佳？

出生后喂奶一般是每2~3小時(shí)一次。時(shí)間安排大致是：6時(shí)、9時(shí)、12時(shí)、15時(shí)、18時(shí)、21時(shí)及夜間零時(shí)，直到第二天早上6時(shí)。嬰兒出生兩個(gè)月后，可逐步由3小時(shí)喂奶一次改為4小時(shí)喂1次，大致是8時(shí)、12時(shí)、16時(shí)、20時(shí)、夜間零時(shí)，共喂5次。夜間不需要特意叫醒寶寶吃奶。