如何給寶寶測量身高

體重、身高和頭圍都是了解寶寶生長與健康的重要指標。通過測量寶寶的體重、身高、頭圍，媽媽可以了解寶寶的生長是否正常，營養狀況是否良好。

測量嬰兒身高，最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關節、髖關節和頭部，另一人用皮尺測量，從寶寶頭頂的最高點，至足部的最高點。測量出的數值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動的書（如字典）和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭；然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時，另一只手將另一本書抵在寶寶的腳掌后；最后把兩本書都立穩后，將寶寶輕輕移開。這時兩本書的距離就是寶寶的身高了。溫馨提醒：無需天天為寶寶測量身高，兩三周測量一次即可。

發育規律：1歲以內嬰兒身高增長很快，前3個月每月可增長3.0～3.5厘米，以后增長速度逐漸減慢。嬰兒期平均每月身高增長2～3厘米。前半年大約可增長約16厘米，后半年的增長8～9厘米。

1周歲時身高約在75厘米左右，約為出生時的1.5倍。寶寶第二年身高增長速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長速度趨于平穩，平均每年增長5～7厘米。

每個嬰兒的先天差異和后天養育環境不同，相互之間也會有一定的區別。另外，身高增長速度在四季也不相同，春季萬物生長，寶寶的生長激素也分泌的比較多，因此身高增長最快的是五月份，而十月份則長得最慢。所以，每年四五月份是寶寶身高增長的最佳時間，新爸爸新媽媽們要把握好寶寶的生長高峰期。

如何給寶寶測量體重

寶寶的體重往往是反映寶寶的身體營養狀況的一個重要指標，也是我們通常最方便最容易掌握的數據。通過平時在家給寶寶測量體重，能夠大致掌握寶寶的發育狀況。

體重測量方法：（1）每次測試時先讓寶寶空腹，并且排去大小便，否則容易與寶寶的凈重體重出現誤差。

（2）為避免寶寶受涼，測試時可以連衣物和尿布等一同稱重。不過，測試完后要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶寶的凈重。

（3）1歲以內每個月測試一次寶寶的體重。如果有條件，最好把每次的測試結果記錄在寶寶生長發育曲線上。

溫馨提醒：一般來說，通過曲線的走向可以清楚地看出寶寶的體重增長趨勢。如果曲線方向線上表明寶寶營養狀況良好；如果曲線方向水平表明父母要引起注意。并要盡快的查出寶寶營養不良的原因。1歲以內嬰兒體重增長很快，但此期間嬰兒的體重增長不平衡，前6個月增加體重快，后6個月增長體重比前6個月少一些。

增長規律：在正常養護條件下，前3個月，嬰兒每月平均增重可達700～800克，以后逐漸減慢，后半年每月平均增重400～450克，全年平均每月增加500～600克。因此，小兒出生后4～5個月時，體重可達出生時的2倍，1歲時可達出生的3倍或稍多。嬰兒到12個月時體重約10千克至10.5千克。

嬰兒體重標準值公式

為了準確掌握嬰兒體重增長變化是否正常，可以通過嬰兒體重的標準值計算公式來估量，以下公式僅供參考。

1～6月嬰兒標準體重公式：體重（千克）=出生時體重（千克）+月齡（月）×0.6（千克/月）

7～12月嬰兒標準體重公式：體重（千克）=出生時體重（千克）+月齡（月）×0.5（千克/月）

溫馨提醒：新爸爸新媽媽們不可完全拘泥于數字，要根據自己寶寶的具體情況做長期評估。

寶寶胸圍測量的正確方法

嬰兒的胸部呈圓筒狀，前后徑與橫徑相差無幾，隨著年齡的增長，橫徑增長較快，前后徑增長較慢，逐漸形成成人的胸部。

胸圍測量方法：3歲以下寶寶測量胸圍時取臥位，讓嬰兒平躺在床上，兩手自然平放，將軟尺零點固定于乳頭下緣，使軟尺接觸皮膚，經兩肩胛骨下緣繞胸圍一圈回至零點，讀取的數值即是胸圍。由于營養狀況、氣候條件不同，孩子發育也有差別。另外，男嬰和女嬰胸圍也有差別，一般男嬰較女嬰胸圍大一些。只要孩子的胸圍在正常范圍內，就不用擔心。

胸圍發育規律：寶寶出生時胸圍約32厘米，比頭圍小1～2厘米，出生第一年增加迅速，平均可增加12厘米。一般情況下，小兒在1歲以內頭圍比胸圍大，1歲時胸圍逐漸超過頭圍。以后，胸圍和頭圍的差距逐漸增加。

胸圍發育注意事項：胸圍的大小與體格鍛煉及衣著有關。小寶寶正處于迅速生長時期，而有的家長喜歡給寶寶穿束胸的褲子，人為的束縛其胸廓的發育，時間一長可導致寶寶肋骨下陷、外翻，胸圍過小等情況。

因此，家長應注意給寶寶穿寬松的衣褲。同時，經常給寶寶做被動操鍛煉其肌肉和骨骼，如擴胸運動等，鍛煉孩子的胸肌，促使寶寶的胸肌發達，帶動胸廓和肺部的發育。