6種錯誤吃飯方式損害寶寶健康

2016-05-24 15:49:43　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在現(xiàn)實生活中，爸爸媽媽常常將目光放在“給寶寶吃什么”，而忽略的寶寶到底應該怎么吃才對。下面六種寶寶常見的飲食方式，爸爸媽媽們快來看看吧!

6種錯誤吃飯方式損害寶寶健康

誤區(qū)一：奶粉越濃，營養(yǎng)成分越多

在給寶寶喂食奶制品時，相信許多不怎么懂事的爹媽們會很傻很天真地以為：奶粉越濃，營養(yǎng)成分越多，就越有利于寶寶生長發(fā)育。于是，他們往往喜歡給寶寶喂食高濃度的奶粉。醒醒吧爸媽們。誠然，寶寶生長發(fā)育迅速，他們對能量及營養(yǎng)的需求特別高，但另一方面，我們還必須注意到，寶寶胃腸發(fā)育尚不成熟，他們對能量及營養(yǎng)的耐受性亦相對較差。

奶粉配制過稀，固然易引起營養(yǎng)不良，但配制過濃了，則可能加重胃腸道負擔，導致消化功能紊亂、腸脹氣等問題出現(xiàn)，這同樣會影響寶寶的生長發(fā)育。因此，我們強調配制奶粉時，應按照奶粉罐上的詳細配制說明，選擇適宜的濃度。

誤區(qū)二：咀嚼過的食物易于消化吸收

有些家長認為，寶寶胃腸功能尚不成熟，給他們喂食咀嚼過的食物，更易于消化吸收，再說了，他們當年也是在這樣的嗷嗷待哺中成長起來的呀，現(xiàn)在照樣活潑亂跳。其實，這是一種不科學、不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方式。

人體的口腔本身就是一個多菌的環(huán)境，給孩子們喂咀嚼過的食物，易將成人口腔中的細菌傳給孩子，從而引起感染。實際上，當寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力，爸爸媽媽就應該讓寶寶自己咀嚼食物，這樣不但可以促進其牙齒的生長，還有利于培養(yǎng)他們咀嚼和吞咽的良好習慣。但要注意的是，應避免給寶寶喂食生硬、粗糙、油膩或過于刺激的食物。

誤區(qū)三：保健品有益健康

不少愛子心切的父母認為蜂乳、人參等是高級營養(yǎng)品，為了使孩子更健康，在每日吃飯、飲水時都給他們喝一些，有的甚至以此代替牛奶給寶寶吃。

雖然寶寶營養(yǎng)充足是個體生長發(fā)育的關鍵，但這些補品均含有一定量的激素，其濃度相當于正常未發(fā)育兒童的8~34倍。即使“兒童專用補品”中的某些品種，也不能排除其含有類似性激素和促性腺因子的可能。當孩子攝入這些外源性激素后，很大可能會發(fā)生性早熟現(xiàn)象。

再說了，保健品中所含的營養(yǎng)成分也并不完全，不能供給較多的蛋白質、維生素和礦物質。若長期以這些保健品代替牛奶，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥，更會影響寶寶的生長發(fā)育。此外，蜂乳、人參糖漿等通常含糖量較高，經常吃還會影響嬰幼兒的食欲。

其實，正常健康的寶寶，只要根據實際需要，按比例進食牛奶、雞蛋、肉類、糧食、青菜、水果、豆制品等日常食品，已完全可以得到充分的營養(yǎng)。盲目進補，其結果只會影響孩子的健康。

誤區(qū)四：蛋類食品營養(yǎng)豐富，多吃無妨

我們都知道：雞蛋是個好東西。蛋類食品中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，對嬰兒成長有一定的益處，但食之過多，會給寶寶帶來不良的后果。

營養(yǎng)專家認為，1歲~1、5歲的孩子，最好只吃蛋黃，且每天不宜超過一個。當寶寶長到1、5歲~2歲時，可隔日吃一個蛋(包括蛋黃和蛋白)。年齡稍大一些后，才可以每天吃兩個蛋。

假如媽媽在寶寶的糞便中，發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質，則說明嬰兒的腸胃不大好，不能很好地吸收蛋白質，對于這些寶寶來說，最好把蛋黃加入其他食物中一起喂食。如果寶寶正在出疹，更要注意暫不要吃蛋，以免增加胃腸負擔。

誤區(qū)五：喝高濃度糖水有助于補充體能

有的家長聽說糖分能補充體內碳水化合物和熱能的不足，于是，他們有空就給寶寶喝些糖水，或在牛奶中加糖，而且越甜越好。

實際上，糖水濃度過高，一方面，容易滿足食欲，刺激胃腸道產生腹瀉、消化不良等，寶寶因而不愿再進食其他食物，從而造成食欲不振，長此以往，導致營養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。