早上起來(lái)肩膀酸痛怎么辦
有的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)谠绯科鸫策^(guò)后，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)肩膀部位要比在晚上睡覺(jué)前酸痛的多，而且，這種情況在生活中會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)，其實(shí)，早上起來(lái)出現(xiàn)肩膀酸痛的情況是有一定的原因的，那么，早上起來(lái)肩膀酸痛要怎么辦才好呢？下面就讓小編給大家介紹一下。
肩關(guān)節(jié)及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱肩痛。肩后部疼痛住往連及胛背，稱肩背痛；肩痛而影響上臂甚至肘手部位的，稱肩臂痛。因其均以肩痛為主要臨床表現(xiàn)，其他部位的疼痛是由於肩痛而引起，故可統(tǒng)稱為肩痛。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病內(nèi)因是肝腎已虧、氣滯血瘀、筋骨失去濡養(yǎng)，外因是勞傷經(jīng)脈，氣血閉阻瘀滯或外患風(fēng)寒濕邪，客于經(jīng)絡(luò)、阻滯不通。可以外貼齊龍山 黑膏貼通過(guò)中藥的化學(xué)成分、溫度等刺激，直接作用于病灶，增加內(nèi)能，加快血液循環(huán)，改善血供，促進(jìn)組織修復(fù)，故能提高療效，患者治愈率顯著提高，且無(wú)任何不利作用。
對(duì)于頸椎病造成的頸肩部僵硬疼痛，還應(yīng)以治療頸椎病為主，應(yīng)服用具有活血化瘀、舒經(jīng)通絡(luò)作用的藥物治療，修正頸腰康膠囊是臨床常用的頸椎病治療藥物，由10味中藥加工而成，具有見(jiàn)效快、持效長(zhǎng)等特點(diǎn)。
肩膀酸痛可采用中醫(yī)按摩方式：
風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在頸后發(fā)際的兩側(cè)凹陷處，位置在兩塊肌肉之間。揉壓風(fēng)池穴一分鐘，能夠緩解頸椎壓力所導(dǎo)致的頭暈等癥狀。
合谷穴：用一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋，對(duì)準(zhǔn)另一只手的虎口邊，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按壓合谷穴，能夠緩解久坐辦公室常常會(huì)有的頭疼以及眼部脹痛。
足三里穴：足三里穴在小腿外側(cè)，膝蓋下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐導(dǎo)致的胃部不適，都可以通過(guò)按摩足三里穴，得到一定的調(diào)整。
如上所述，早上起來(lái)出現(xiàn)肩膀酸痛的原因是與睡覺(jué)壓迫或者頸椎病的存在是有關(guān)聯(lián)的，因此，在患者出現(xiàn)肩膀酸痛的時(shí)候，其首先要找出造成該現(xiàn)象的原因，然后再對(duì)癥進(jìn)行醫(yī)治，也可采用中醫(yī)按摩的方式來(lái)緩解肩部部位的酸痛癥狀。
