嬰兒保健操是怎么做的

2017-02-27 10:14:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于嬰兒的照顧很多家長都認為只需要讓孩子吃飽飯、不受涼就可以了，其實這種想法雖然并不錯誤但是卻也不是完全的正確，因為嬰兒的身體免疫

對于嬰兒的照顧很多家長都認為只需要讓孩子吃飽飯、不受涼就可以了，其實這種想法雖然并不錯誤但是卻也不是完全的正確，因為嬰兒的身體免疫能力比較低，想要讓嬰兒不生病的話您就需要適當的給孩子做保健操了，可能很多人都不知道嬰兒保健操是怎么做的，畢竟這種保健操平時用不到，那么您就可以來這些學習一下嬰兒保健操是怎么做的。

運動開始時，父母用輕柔動作按主機板孩子的全身，使孩子小肌肉放松，同時輕輕地跟孩子講話，使他情緒愉快，準備開始做操。

第一節擴胸運動

練習目的：增強嬰兒兩臂力量，鍛煉胸部肌及腹肌，增加肺活量，促進嬰兒的上肢及胸部的生長發育。

操作一

讓孩子平躺在床上，家長先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部。

操作二

（1）家長雙手握住嬰兒的手腕，大拇指放在嬰兒手心中，使嬰兒握住，兩臂平放在身體兩側。

（2）使嬰兒兩臂左右平舉，掌心向上，手背貼床。

（3）兩臂同時上舉至胸前，并輕輕擊掌一次。

（4）重復動作3，然后還原1的姿勢。

注意事項：練習時要求兩臂伸直，不能彎曲。家長要注意不能用力向上提拉嬰兒兩臂，防止嬰兒關節脫臼。

第二節屈展運動