小孩生長痛的出現(xiàn)給小孩帶來了非常大的麻煩，家長也是很擔(dān)心的，小孩生長太快會(huì)不會(huì)引起一系列的問題呢？出現(xiàn)生長痛會(huì)不會(huì)導(dǎo)致其它疾病的出現(xiàn)呢，這些問題一直是困撓著家長們，其實(shí)只要大家耐性的讀完下文的介紹，相信大家就應(yīng)該懂得孩子的生長痛到底是怎么回事。

小孩生長痛的困擾是可以非常容易解決的，家長就不用太過于擔(dān)憂了，其實(shí)小孩生長痛是需要家長在旁邊多加護(hù)理的，下文我們介紹一些緩解小孩生長痛的方法。

當(dāng)然我們還是有很多方法可以緩解孩子出現(xiàn)的這些生長痛，我們可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他們不要太在意生長痛，另外可以將采用熱敷，按摩等方法。

對(duì)于生長痛的治療，最重要的就是及時(shí)休息。孩子放學(xué)后，如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動(dòng)。可在晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。疼痛較重時(shí)，可給予局部按摩、熱敷、涂風(fēng)油精或服止痛藥，也可適量服用維生素C。在孩子平時(shí)不疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)其多參加活動(dòng)，鍛煉肌肉力量，以促進(jìn)脛骨內(nèi)彎的自然矯正。孩子一旦出現(xiàn)生長痛，家長不必驚慌。隨著年齡的增長，大多數(shù)患兒的生長痛會(huì)在接近青春期時(shí)消失，對(duì)孩子正常的生長和發(fā)育不會(huì)產(chǎn)生影響，即使疼痛反復(fù)發(fā)作也不會(huì)遺留關(guān)節(jié)畸形。生長痛屬于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治療，疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使孩子的心理得到關(guān)懷和安全感。

具體方法如下：

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)素

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

上文我們介紹了小孩生長痛的出現(xiàn)給小孩以及家長都帶來了困擾，我們建議家長可以了解一下什么是小孩生長痛以及小孩生長痛的處理方法，上文詳細(xì)介紹了幾種有利于緩解小孩生長痛的方法，希望對(duì)廣大家長有幫助。