遺傳疾病一：心臟病

如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過，那么將來你患心臟病的可能性就會增加。

貼心忠告：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測量血壓和膽固醇含量。

遺傳疾病二：肥胖

女性的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%~40%。

貼心忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運動。

遺傳疾病三：妊娠困難

母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

貼心忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

遺傳疾病四：絕經(jīng)早

你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經(jīng)決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。

貼心忠告：如果抽煙，則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年。

遺傳疾病五：骨質(zhì)疏松

母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì)，和她母親的情況非常相似。

貼心忠告：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

遺傳疾病六：抑郁癥

一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。

貼心忠告：仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現(xiàn)，要立刻去看心理醫(yī)生。

遺傳疾病七：II型成人糖尿病

此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明，有20%~40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

貼心忠告：保持健美的身材，堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查。

遺傳疾病八：肺癌

肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2~3倍。

貼心忠告：有規(guī)律地鍛煉，戒煙酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

如何預(yù)防遺傳病­

1、婚前健康檢查

已確定戀愛關(guān)系的男女，在辦理結(jié)婚登記手續(xù)之前應(yīng)做一次全面系統(tǒng)的健康檢查。尤其要注意的是，避免近親結(jié)婚。近親結(jié)婚的后代患有智力低下、先天性畸形和各種遺傳病等比非近親結(jié)婚的要多出好幾倍。

2、孕前遺傳咨詢

男女雙方或一方，如果親屬中有遺傳病患者，擔心婚后是否會生出同樣遺傳病患兒，應(yīng)咨詢他們能否結(jié)婚，如果結(jié)婚后果是否很嚴重;雙方中一方患有某種疾病，但不知是否遺傳病，可否結(jié)婚，傳給后代的機會如何­醫(yī)生會對此作出明確的診斷，并且告知合理的處理方法。

3、產(chǎn)前篩查避免患兒出生

產(chǎn)前篩查主要是針對一些目前沒有很好的治療方法的疾病，其目的是防止有缺陷患兒的出生。一般在懷孕16周~20周的時候進行，抽孕婦的外周血2~3毫升檢查，如果發(fā)現(xiàn)高危可能性(高危因素超過1/270)，則需進一步抽羊水培養(yǎng)，確診。

遺傳病并非不治之癥

以前，人們認為遺傳病是不治之癥。現(xiàn)在，由于弄清了一些遺傳病的發(fā)病過程，目前已有癥狀的遺傳病患者可以通過飲食、藥物、手術(shù)等療法達到改善或治愈的目的。