由于待產的原因很久沒有與丈夫好好溫存溫存了但是意外懷孕的陰影又將籠罩著媽媽。要怎么做好產后避孕，寶寶終于健康出世。成為生活中一個更重要的新話題。媽媽說為媽媽們搜集了許多產后避孕的方法。

一、做好避孕，嚴防“意外寶寶”

調查顯示：60%準媽媽錯誤認為：產后如有喂奶、沒有月經就不會懷孕。喂奶時泌乳激素會分泌、上升，抑制下丘腦垂體分泌卵泡刺激素，從而抑制排卵。而卵泡刺激素的敏感度受個體差異的影響而不同，敏感度高，泌乳激素的抑制效果就明顯。在坐完月子6～8個月，喂奶次數變少、生活作息正常后，抑制排卵會逐漸減弱。長期喂奶會讓身體不用像一開始那么依賴泌乳激素，就能持續分泌乳汁，待泌乳激素分泌量下降之后，就會開始正常排卵，但是此時不一定會有月經。所以，生完后，即使仍哺喂母乳、沒有月經，卻仍有可能會懷孕。一般沒有喂奶的產婦，產后2個月月經就會來，有喂奶的，月經可能半年都不會來。

因此，專家提醒，剛生完寶寶的新媽媽，身體還沒完全恢復。如果這時第二個寶寶突然來臨，對新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以，產后性生活一定要注意避孕，防止意外寶寶的險情發生。可采取以下措施：

1、避孕器

原理：放置在子宮內，干擾受精卵著床。使用方法：由醫師裝置。優點：1、避孕成功率高；2、可隨時取出；3、不會干擾母乳喂養；4、體積小，裝置容易；5、行房前不必做任何準備；6、取出后可再懷孕。缺點：1、可能會排出體外；2、必須定時復查；3、一定時間后必須考慮更換。副作用：1、陰道可能有少量出血；2、輕微腰痛、下腹部墜脹；3、月經量增加；4、陰道分泌物增加。Q：裝避孕器會造成子宮潰爛嗎？A：原來曾經發生過這種情況，主要原因是以前所使用的避孕器是環狀避孕器，就像一個戒指，想要拿出來比較困難。但現在的避孕器已經改良，裝好之后在子宮頸處會留有一個線頭，方便取出，所以現在的媽媽并不需要如此緊張。

另外，臨床上因為使用避孕器而感染發炎的幾率并不高，因為它只是一種類似局部發炎的效應，并不是真的發炎，目的是干擾受精卵結合。一般來說，5年必須更換一次，如果沒有更換，最直接的影響是導致懷孕，至于潰爛、發炎倒不常見。

2、避孕藥

原理：以類似女性激素的成分抑制排卵。使用方法：每天在相同時間服用。優點：1、避孕效果高；2、性交前不必采取任何措施，不影響性生活；3、適合任何健康女性；4、停止服用后可再懷孕。缺點：1、需經醫師診察，開具處方后服用；2、需每日服用，定期復診、領藥；3、患肝病、高血壓、心臟病、癌癥、血液疾病、糖尿病者不能使用；4、每半年由醫師檢查1次，以確定是否可繼續服用。副作用：1、有類似于懷孕初期的惡心、嘔吐、頭暈、頭痛現象；2、陰道少量出血；3、月經量減少。Q：喂母乳時可以吃避孕藥嗎？A：有些媽媽擔心服用避孕藥會對寶寶產生不良影響，其實目前避孕藥中所含的各項藥品劑量都不高，再經過身體代謝后，并不會經由乳汁影響寶寶的健康，所以哺喂母乳也可以服用避孕藥避孕。

二、產后首次性生活要特別小心

新媽媽小芳在產后經過一段時間的調養，會陰傷口早已愈合，但在首次性生活時，還是出現了傷口裂開、出血的情況。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。

其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。孕育生命的十個月，使孕媽咪的身體狀況發生了很大變化，性器官的改變尤其明顯。因此，專家提醒各位準媽媽，產后性生活一定要小心謹慎，嚴防意外險情。

產后首次性生活時最常見的險情時會陰出血，這是什么原因造成的呢？

1、與恢復性生活的時間有關：會陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并將縫線拆除。此時，會陰表面組織是已愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。

2、與產婦全身情況有關：當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎癥時，均可延遲會陰傷口的愈合。

3、與傷口縫合情況有關：除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織對羊腸線的吸收有明顯的個體差異，加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。

4、與丈夫有關：由于男方在妻子處于妊娠晚期、產褥期時禁欲時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。

專家私房話：產后一定要等會陰傷口完全愈合后方可恢復性生活。首次性生活時，丈夫動作要輕柔，一旦恢復夫妻生活或性生活結束后發現陰道出血，應立即就診，莫因“難為情”而自己草草止血了事，以免延誤治療。