現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，導(dǎo)致人們希望任何事情都能快節(jié)奏的完成，連懷孕也是。恨不得這個(gè)月打算要孩子，下個(gè)月就得有好消息，但孩子并不總是如你所愿的「召之即來(lái)」。

如何能盡快的懷上孩子呢？

準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵，事半功倍

眾所周知，準(zhǔn)確把握排卵時(shí)機(jī)、適度同房，可以事半功倍。現(xiàn)在預(yù)測(cè)排卵的方式五花八門(mén)，多種多樣。

1、日歷法

很多人是根據(jù)日歷來(lái)推算的，從月經(jīng)第1天開(kāi)始算起，第14天左右一般是排卵期。但這種方法只適用于月經(jīng)規(guī)律的女性，而且排卵非常容易受到心情、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的干擾，不算十分準(zhǔn)確。

2、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)

這是一種居家檢測(cè)方式，需清晨沒(méi)有進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫，若體溫升高0.5℃左右，則有可能已發(fā)生排卵。這個(gè)方法有一定的科學(xué)道理，但是準(zhǔn)確性較差，而且易導(dǎo)致女性焦慮。

3、一些分泌物的變化

白帶增多且呈透明拉絲狀也是排卵的征兆之一。

4、排卵試紙

最準(zhǔn)確的方法，它可以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)尿液中排卵前LH（黃體生成素）峰值的出現(xiàn)，若呈陽(yáng)性，則36小時(shí)內(nèi)可能發(fā)生排卵。排卵試紙呈陽(yáng)性時(shí)，36小時(shí)內(nèi)同房，較容易達(dá)到受孕的目的。求子心切的人，建議用排卵試紙來(lái)檢測(cè)排卵。

非排卵期不需要禁欲

許多人認(rèn)為精子極其寶貴，好鋼要用在刀刃上，在非排卵期選擇禁欲來(lái)保存精子，積蓄力量，一旦排卵后則天天進(jìn)行「造人」，將積蓄了一個(gè)月的精子釋放，以期增加懷孕的幾率。

這種想法是錯(cuò)誤的。

長(zhǎng)期禁欲會(huì)影響男性精子的活力和質(zhì)量，直接影響精卵結(jié)合及受精卵發(fā)育，對(duì)于生一個(gè)健康的寶寶弊大于利。而精子的生成需要一定的時(shí)間，排卵期過(guò)于頻繁的性生活也會(huì)影響精子質(zhì)量，降低妊娠成功率。

正確的做法是非排卵期適當(dāng)安排性生活，排卵前3-7天進(jìn)行一次性生活，排出失去活力的精子，而排卵期適當(dāng)增加性生活的次數(shù)，1-2天一次，保證精液質(zhì)量的同時(shí)增加妊娠幾率。

正確面對(duì)，及時(shí)就醫(yī)解決難題

育齡期夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒(méi)有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕，需要去醫(yī)院對(duì)夫婦雙方進(jìn)行檢查。

懷孕是精子和卵子在輸卵管中相遇后形成受精卵，最終在子宮著床的過(guò)程，因此這個(gè)過(guò)程中的每個(gè)環(huán)節(jié)都與懷孕息息相關(guān)。

女性的基本檢查包括基礎(chǔ)內(nèi)分泌，婦科B超，還有一些染色體檢查等。

男性的精液常規(guī)檢查也是首先排查的內(nèi)容，檢查時(shí)間為禁欲3-7天內(nèi)，這樣的結(jié)果最能反映男性的精子活力。

若男女雙方均行基本檢查后均無(wú)異常，可以行監(jiān)測(cè)排卵或促排卵來(lái)指導(dǎo)同房。如果仍未受孕，可行輸卵管造影檢查，排除輸卵管粘連，檢查后避孕一個(gè)月，下一個(gè)月再行試孕。

此外，許多女性在發(fā)現(xiàn)輸卵管粘連時(shí)都很驚慌，盲目行通液、導(dǎo)絲甚至手術(shù)治療，但往往事與愿違。其實(shí)輸卵管粘連的治療一定要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，輕度的粘連并不會(huì)導(dǎo)致絕對(duì)不孕。盲目治療可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管損傷，引起輸卵管炎癥等，反而會(huì)導(dǎo)致病情加重。

過(guò)于求子心切，會(huì)適得其反

在備孕期間，很多人選擇暫時(shí)放棄工作，全心全意跑醫(yī)院做檢查，把懷孕當(dāng)成唯一的正事，希望提高懷孕的幾率。這樣往往適得其反。

太過(guò)于關(guān)注懷孕這件事會(huì)導(dǎo)致患得患失，緊張焦慮。這些負(fù)面的情緒會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，嚴(yán)重的甚至?xí)]經(jīng)。好多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，全心全意想要孩子的時(shí)候總是懷不上，一旦放棄了，反而有了好消息。

所謂工欲善其事，必先利其器。備孕前，增加一些必要的知識(shí)儲(chǔ)備，避免一些彎路，好孕之路才能一帆風(fēng)順。