少弱精癥患者的飲食注意事項(xiàng)
少弱精癥患者的飲食要注意什么？弱精癥是男性精子精液異常常見的一種，也是導(dǎo)致男性不育的一個主要因素，近年來弱精癥的發(fā)病率呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢，困擾著很多男性，嚴(yán)重影響他們的生育健康。所以，對于弱精癥，男性朋友一定要引起重視。那么，弱精癥患者的飲食要注意什么？
少弱精癥患者不宜食用的食物：
1、大豆制品：
大豆中的某些成分可造成精子數(shù)量下降；
2、芹菜：
近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量顯著削減，停吃4個月后，又可以恢復(fù)正常水平；
3、啤酒：
要是已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，卻沒限制地大量喝啤酒，可造成尿酸沉積造成腎小管阻塞，導(dǎo)致腎臟衰竭；
4、炸雞：
燒烤跟油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，能夠造成男性少精以及弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留都會對精子產(chǎn)生毒性；
6、咖啡：
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。咖啡因肯一造成男性的性欲減退。
7、煙酒：
調(diào)查資料表明，吸煙者精液中精子濃度平均值為2500萬個／毫升，顯著地比不吸煙者的濃度6300萬個／毫升低得多，精子活動能力也顯著降低。酒精直接作用于性腺會降低睪丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不僅導(dǎo)致陽痿，而且也影響精子的生成，造成少精，弱精。
8、豬腰：
多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。
少弱精癥患者宜食用的食物：
宜食用含鋅和硒豐富的食物：
補(bǔ)鋅時宜多食牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。
含硒豐富的食物有：
海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。鋅參與整個精子的生成、成熟、激活和獲能的過程，通過補(bǔ)充鋅能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，縮短精液液化時間；鋅、硒還能有效拮抗環(huán)境中鉛、鎘等重金屬對睪丸的傷害，保證它正常的生精功能。
