據世界衛生組織報告指出：不孕不育癥是全世界一個主要的醫學和社會問題。我國不孕不育癥的發病率呈逐年上升的趨勢，而在一些經濟發達的沿海地區，由于受環境污染、工作壓力等因素的影響致使不孕不育患者竟超過了20%，特別在具有代表性的廣東地區，據不完全統計：在10對夫婦中竟有超過兩對半因各種原因而患有不孕不育癥。不孕不育的高發現象已經引起社會各界的關注和重視。因此，如何維護你健全的生育能力，讓日后能生下健康的寶寶，已成為現代女性必修的課程。除了不孕的生理與病理因素外，還有不少26～30歲女性的不孕與她們的生活和工作方式有關。

工作壓力過大引起月經不調

因為月經不調而煩惱的人不少。造成月經不調原因很多，例如節食、極度偏食、精神壓力等。要解決這些困擾首先要找出造成月經不調的真正原因，并消除這些障礙，也就是說要自我調適，給自己減壓，盡量保持愉快，并且注意營養均衡合理的搭配及攝入，如此紊亂的月經周期便會恢復正常。

繁忙的工作及不規律的生活、婦科炎癥引起子宮內膜異位

所謂子宮內膜異位癥是指行經時剝落的子宮內膜組織在子宮以外的部位增生且產生出血癥狀的疾病，近些年來已經成為二十多歲女性的常見疾病。究其原因，常與月經失調、生殖道炎癥、內分泌紊亂及人流手術有關。而繁忙的工作及不規律的生活都可能成為此病的誘因。內膜異位的直接后果是干擾受精卵順利著床，從而引起不孕。

不潔的非婚性行為引起陰道炎

未婚的惠某是那種在性觀念上比較開放的女性，盡管與男友尚未登記結婚，但兩人早已暗嘗禁果。由于每次都是在偷偷摸摸的情況下進行的，所以根本無法保證必要的事前、事后的清潔措施。終于有一天惠某發現自己的陰部很癢，無論怎樣沖洗都不管用，最后鼓起勇氣去了婦科問診，這才知道自己患了滴蟲性陰道炎。除了滴蟲性陰道炎之外，通常這樣的性生活還容易導致念珠菌性、支原體、衣原體性陰道炎等。

需要指出的是，所有的陰道炎都必須找婦科醫師治療，以確定對癥的藥物及輔助措施，自行沖洗有時難以掌握藥物濃度及劑量，反而容易將感染轉成慢性。陰道炎長期不愈，將會直接影響到受孕的內環境。

被性伴侶傳染性病

淋病是性傳播疾病中最常見的一種，多發于二十多歲的女性。其癥狀是尿道分泌物增多，排尿疼痛，局部紅腫等。如果不去治療，極有可能造成不孕。目前對癥的藥物很多，但也容易產生耐藥性，所以治療必須徹底及時。此外，穩定、科學的性行為是防止性病的先決條件，這一點不能不引以高度重視。時時自我檢查，千萬別忽略婦女病的任何危險信號。早期發現、早期治療是防止生理疾病惡化的重要手段。

有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交后立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，這樣可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。因它將影響受孕。因此年輕婦女不孕的原因是多方面的，除了到醫院做相應的檢查外，還得注意一些生活方式等人為的因素，這些是可以改變和控制的，不要讓這些因素成為你不孕不育的原因。