孕婦小產(chǎn)可以吃哪些水果呢
女性懷孕是一件多么令人高興的事情啊，可是也是會(huì)有流產(chǎn)的了，流產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害非常大，而在流產(chǎn)之后也是要像坐月子一樣，好好的調(diào)理身體，這樣才能夠讓身體恢復(fù)的更快，也不容易留下一些后遺癥。可是，孕婦小產(chǎn)可以吃哪些水果呢？大家快來看一看吧！
1、橘子
橘子中含維生素c和鈣質(zhì)較多。維生素c能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止小產(chǎn)后繼續(xù)出血。
2、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。小產(chǎn)后多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上小產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，小產(chǎn)后多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。
3、桂圓
中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的小產(chǎn)后適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
4、紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。
5、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。小產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化，有利于身體康復(fù)。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。
水果是非常好的，還有很多的維生素，礦物質(zhì)，對(duì)人體有很多的好處。而孕婦小產(chǎn)可以吃哪些水果呢？上文也已經(jīng)為大家簡(jiǎn)單的介紹了幾種，這些水果對(duì)流產(chǎn)過的人來說都是非常好的，女性小產(chǎn)之后一定要好好的調(diào)理身體，希望早日康復(fù)！
