隨著人們對性的認識更客觀開放，對二人世界的生活品質要求越來越高，對性愛健康的更加重視，避孕套已成為大多數人性愛必備品。兩性專家提示您要有一定的避孕常識，作為女性，應該懂得科學的保護自己，在享受魚水之歡時更要保證自己的健康，不可貪一晌之歡造成終身遺憾，那下面讓兩性專家教您女性避孕的五種方法。

一、避孕套

女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔軟、透明且堅固耐磨的鞘狀套，它的長度約為17厘米，厚度為0.42-0.53毫米，最大直徑為7.8厘米，在避孕的同時它能極有效地防止性傳染疾病（包括艾滋病）的傳播。套內涂有對精子無殺傷的潤滑劑，在行事時能使男性的陰莖在套中活動自如，使用者也可配合點滴各種增加興奮度的液劑以增加快感。與男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套時，性伴雙方都能達到最大的敏感度以得到最大的歡愉感覺。

女用避孕套由手工放入陰道，它可于行性事前數小時放入，也可即時使用。不會使性愛過程產生停頓或中斷，同時也緩解了以往男性對戴套的抵觸情緒。是兩性專家教您女性避孕的五種方法之首。

使用步驟：

1、開口環與內環

開口環將完全保護陰道口，內環用來固定其在陰道內的位置。

2、如何拿套

用拇指和中指捏住內環，將食指抵住套底，或緊捏內環即可。

3、如何置入

捏緊內環，將套送入陰道內，直至感覺已到正確位置即可。

注意：它不會因進入太深而造成傷害。

4、確保位置正確

應確保避孕套主體未被扭曲，而且開口環始終置于陰道口外端。

5、如何取出

為避免精液倒流，請在起身前取出避孕套。取出時捏緊并旋轉開口環的同時緩地將套拉出。

下列情況需額外使用潤滑劑：

·陰莖干澀，無法進出自如

·行事時發出響聲

二、外用避孕藥片

使用方法：先將手洗凈，用手指把藥片推入陰道深部，緊貼子宮頸口處，經過5-10分鐘，待藥片完全深化后即可性交。如藥片放入陰道后超過半小時性交，或性交后半小時未射精，這時需要再放入1片，以保證避孕效果。性交結束后6-8小時，方可用溫水清洗外陰部，不要提前清洗，以免影響藥效。

患有陰道炎的婦女不宜使用。

三、外用藥膜

也叫外用烷醇避孕膜，有很強的殺精作用，避孕有效率達96%以上。避孕藥膜男女均可使用。

性交前將一張避孕藥膜對折兩次，呈原來的1/4大小，或將藥膜揉成松軟的團，然后再用手指將它推入陰道深部的子宮頸口附近。

如感覺藥膜粘在手指上，可在陰道內轉一圈，藥膜從手指上脫下后，再將它推入陰道深處，放入5分鐘后，待藥膜深化即可性交。

四、外用避孕藥栓

使用時把手洗凈，取避孕栓1枚，剝去外面的一層錫紙或蠟紙，用手指將它（尖頭向前）慢慢推入陰道深部，經過5-10分鐘，待避孕栓全部溶化后，即可性交。如避孕栓放入陰道半小時尚未性交，應再補放1枚，以免避孕失敗。性交結束后6-8小時可用溫水洗凈外陰部。

栓劑含油質，容易損壞橡膠，不宜與陰道隔膜、陰莖套同時使用。

患有陰道炎，子宮脫落垂、重度宮頸糜爛及陰道松弛者不宜使用。

五、外用避孕藥膏

性交前把避孕膏注入器旋接在避孕膏管口上，壓迫藥管將藥膏擠入注射器內（避孕膏注入器上如有刻度，將藥膏擠入到刻度為止，或擠入到注入器尾部為止），女方仰臥于床上，兩腿分開，將涂有藥膏的注入器慢慢插入陰道深部，然后取出注入器即可進行性交。如注入藥膏時間過久尚未性交，到時需要再注入1次，否則會導致避孕失敗。

性愛是美好的，也是雙方的，所以避孕不只是男人的責任，更何況若有意外，受傷害最大的還是女性，所以女性朋友們一定要注意不要讓美好的事情留下傷害，只有掌握了正確的避孕方法，才能讓愛無后顧之憂，讓自己健康快樂哦。以上就是兩性專家教您女性避孕的五種方法，你學會了嗎-