看到國際《生殖健康要略》上刊登的其主編的一篇評述，題目是“使用避孕套！不要‘禁欲’”。

禁欲不科學(xué) 請使用避孕套

這位主編提到這樣一句流行的口號：“沒有避孕套就不要發(fā)生性關(guān)系”，但是他顯然在抱怨人們在避孕套項目上沒有投入足夠的資金。他認(rèn)為由右翼宗教領(lǐng)袖喬治·W·布什和教皇本篤16世領(lǐng)導(dǎo)的反對性與生殖健康權(quán)利的強(qiáng)大勢力實際上是把大多數(shù)性關(guān)系妖魔化，從而破壞了所有倡導(dǎo)安全性生活努力的成果并使艾滋病得到蔓延。布什和教皇的性政治所遵循的邏輯就是：“如果你選擇了性（原罪），你將受到懲罰，而且你罪有應(yīng)得，但我們會寬恕你并盡力從苦難中拯救你，而且希望你能從中吸取教訓(xùn)。”

主編認(rèn)為幾乎所有人都會在其人生的某個時期發(fā)生性行為，所以關(guān)鍵在于在發(fā)生自愿性行為時能夠有辦法、有知識、有能力與性伙伴協(xié)商，實現(xiàn)安全的性生活。

問題在于世界上有很多人自己并不怎么喜歡性，但是迫于壓力而發(fā)生了性行為，所以在傳遞有關(guān)性的信息時，應(yīng)該把人們分為愿意和不愿意發(fā)生性行為的兩種。不發(fā)生固然安全，這里有兩句口號：

“如果你不想發(fā)生性行為，挺好，不要去做！”；“如果你不想發(fā)生性行為，就直言拒絕。”

但不要使用“禁欲”這個字眼，因為它帶有宗教和犧牲的暗示，其含義是反對性的，而不僅僅是不發(fā)生性行為，它暗示著抑制、不受誘惑、不犯原罪。

這篇文章分析得頭頭是道，其實應(yīng)該讓人們建立這樣的信念：“性是美好的，安全的性就更美好”。100%避孕套才是遏制艾滋病的最有效手段。

禁欲太久性能力會下降

“早知道，當(dāng)初就和妻子在一個城市工作了。”王先生懊悔地說。3年前，王先生因為工作關(guān)系，不得不和妻子兩地分居，有時大半年才能見上一兩面。雖然愛人不在身旁，但王先生和妻子都很克制自己，沒有任何“私心雜念”。然而，王先生卻詫異地感覺到，每當(dāng)夫妻二人見面、想好好溫存一番時，自己的性能力和愉悅感竟大不如前了。后來王先生一問，妻子也有相同的感受。“都說小別勝新婚，夫妻隔段時間再見面，性生活應(yīng)該更有激情、感覺更好才對啊，怎么會這樣呢？”王先生對此十分不解。

其實，不論男女，性能力都存在一個“用進(jìn)廢退”的規(guī)律。這好比一輛汽車，經(jīng)常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的性能也會達(dá)到最佳；但如果太長時間不駕駛或進(jìn)行保養(yǎng)，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生銹、出故障，駕駛起來自然就沒有那么得心應(yīng)手了。人的性能力也是如此。太久沒有性生活，會導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，女性甚至?xí)l(fā)一系列婦科疾病。所以我們一直建議，大家應(yīng)該有規(guī)律地進(jìn)行性生活，這樣對自己的身心都有好處。

性愛必知：

性生活過少的女性，乳腺增生的發(fā)病率較高。從“性”的角度上來講，可從以下幾方面著手，解決這種疾病？

此外，夫妻二人禁欲過長時間再見面，丈夫往往會在性生活中比較激動。然而男性和女性的性生活節(jié)奏又有所差異，如果丈夫動作過快而“草草了事”，就會讓妻子得不到最佳的性感受，長此以往可能會厭惡性生活。

對于在現(xiàn)代生活中并不少見的分居夫妻來說，如何避免性能力“廢退”呢？夫妻一方面要加強(qiáng)溝通，交流彼此的感情與想法；另一方面，還是要盡量定期見面。畢竟，這是對彼此身心健康和幸福都很重要的；最后，適當(dāng)?shù)臅r候可以通過自慰來排解心中的渴望，這是一種正當(dāng)、合理的性手段，既保證了對伴侶的忠誠，也不會違背社會道德，更是釋放性欲望的有效途徑。