母乳是寶寶最理想的天然營養食品，但寶寶出生后，當母乳喂養真正開始進行的時候，她們卻因為各種始料未及、意想不到的問題影響了新媽媽堅持母乳喂養的決心。讓我們來認清問題，走出誤區，將母乳喂養進行到底！

誤區：喂奶時間長是因為奶水質量差

媽媽煩惱：我的奶水不少，總是脹得厲害，可我每次給寶寶喂奶卻要花1個多小時，而且寶寶吃完沒多長時間，很快就餓了。是不是我的奶水質量差？

專家分析：寶寶吃奶時間長，并不是奶水質量有差別，而是寶寶吃奶習慣不同，有的寶寶喜歡叼著媽媽的乳頭玩，有的寶寶就能吃完馬上吐出乳頭。如果寶寶要吃一個多小時，排除母乳不足的原因，就是寶寶喜歡叼著乳頭玩。寶寶叼著媽媽的乳頭玩一個多小時，小嘴離開乳頭距離下次吃奶的時間肯定很短，所以，媽媽會誤以為是寶寶吃的時間長、容易餓。

另外一種原因可能是寶寶含接乳頭有問題，即未充分含接到乳暈，而是乳頭吸吮，導致無效吸吮，因此吃得時間長，又吃不飽。也有可能在最初時含接較緊，而后漸漸又叼到乳頭所致。母乳成分隨寶寶生長成分在變化，而每次喂奶前后，乳汁成分也在變化。乳汁在寶寶出生一周內為初乳，不頂餓，第二周左右變為成熟乳，才頂餓。每次喂奶開始的一段時間為前奶，在充分吸吮一側乳房后，才可能吸吮到后奶，成分變化了，含脂肪多了，才不會那么快餓。因此，每次喂奶，應該讓寶寶充分吸空一側乳房，然后換另一側乳房吸吮，直至寶寶自動放棄，下次則從后一側乳房開始吸吮，進行交替喂養，使雙側乳房得到同等機會的刺激，有利于增加乳汁的分泌。

誤區：因奶水不如別人的多而自責

媽媽煩惱：生寶寶前，我最大的理想是能成為“大奶牛”，現在寶寶出生已經兩個多月了，雖然不用喂奶粉，吃的也還算飽，并不怎么哭鬧。但別的媽媽奶水往往多得都能噴出來，我想了很多辦法也沒有如愿變成“奶牛”。

專家分析：因為生理構造的不同，每一位新媽媽奶水的量是不一樣的，新媽媽切不可盲目比較奶水多少。你的奶水可能比不上其他新媽媽，但只要寶寶能夠吃飽，體重正常增加，就足夠了。

千萬不要因為自己沒有成為“奶牛”而泄氣，否則壓抑的心情更不利于奶水的分泌。而且，只要保持自信愉快的心情堅持喂奶，讓寶寶多吸、勤吸，隨著寶寶奶量需求的增加，媽媽的乳汁會緊跟寶寶的需求量增加，越來越多的。

誤區：寶寶吃不夠會咬破媽媽乳頭

媽媽煩惱：寶寶一出生，我就堅持母乳喂養。可寶寶每次吃奶，都含著我的乳頭拼命吸，有好多次都把我的乳頭咬破了。即使奶頭被咬破了，乳房依然脹得很痛。一想到寶寶沒吃夠就更加心疼。

專家分析：寶寶吃奶時把媽媽的乳頭咬破，并不一定是因為沒吃夠，很可能是喂養和含接姿勢不正確。如果寶寶吃奶時，只是含住了乳頭沒有含到乳暈，那肯定很難吸到奶，而且也容易將乳頭吸破，乳房依然腫脹，無效吸吮。

科學的喂養姿勢很重要，寶寶和媽媽的腹部要貼在一起，寶寶的下巴要緊貼媽媽的乳房；而且一定要吸到乳暈，乳頭喂養導致乳頭的破裂，乳房腫脹，寶寶吃不到奶，哭鬧不休，新媽媽失去信心，導致惡性循環。因此，糾正含接姿勢是關鍵。

新媽媽乳頭龜裂，一定要經常用溫水輕輕擦拭乳頭。不要用肥皂之類的洗滌劑清洗，以免洗去乳頭乳暈上自然分泌的潤滑物，同時也不要涂護膚的油脂。每次寶寶吃完奶后，也可擠點奶水涂在乳頭上讓其自然風干。也可把寶寶吃的魚肝油涂在上面，因其含維生素A，能幫助表皮復原。

誤區：母乳喂養容易讓寶寶缺鈣、缺鋅

媽媽煩惱：寶寶6個月前一直是全母乳喂養。可體檢時，卻發現寶寶缺鈣、缺鋅；同時體檢的也有只吃奶粉的寶寶卻什么都不缺。母乳是最適合寶寶的最營養最好的食物，可為什么寶寶會缺鋅缺鈣呢？

專家分析：一般來講，吃母乳的寶寶不易缺鋅、缺鈣，媽媽要檢查一下自己的飲食結構是否合理。因為吃母乳的寶寶是否缺鋅或缺鈣，主要看媽媽的飲食中是否富含鋅和鈣。如果媽媽的飲食中缺乏這些微量元素，那寶寶就很有可能缺這些。人們注重胎兒在宮內的營養，孕期營養甚至過分，一旦寶寶出生后，媽媽往往忽略了自己的膳食營養，哺乳期的營養與宮內最后3個月要求的營養素是一樣的。宮內是通過胎盤將營養素傳遞給寶寶，寶寶出生后，則通過乳汁將營養物質傳遞給寶寶。因此，新媽媽每天應該保證至少1200mg的鈣的攝入，經常食用含鐵豐富的食物，如魚禽蛋和瘦肉、海產品等，食物多樣，營養全面，才能保證乳汁中的營養素的全面，適應寶寶生長發育的需求。

誤區：胖媽媽奶水多，瘦媽媽奶水少

媽媽煩惱：寶寶快出生了，我很想以后母乳喂養。可婆婆說，像我這么瘦的媽媽，肯定不會有多少奶水的。確實，我發現身邊奶水多的媽媽大多胖胖的，這真是讓人泄氣啊！

專家分析：一般情況下，奶水多少和人的胖瘦沒有多大關系，乳汁生成主要與孕激素、雌激素、胎盤生乳素、催乳素、皮質醇、生長激素及胰島素等有關，也和媽媽體質以及遺傳等很多因素有關。正常情況下，產后胎兒和胎盤娩出后，乳汁何時分泌，分泌多少，取決于寶寶吸吮時間的早晚和吸吮時間的長短，與乳房大小和肥胖是沒有關系的。只要讓寶寶出生后盡早地吸吮乳房，只要寶寶有需求，就滿足他，奶水很快就會多起來。奶粉和奶瓶的干擾，都將影響你乳汁的分泌，相信自己。

誤區：孕前有乳腺增生，產后奶水會少

媽媽煩惱：我孕前體檢時，發現患有乳腺增生，以后生了寶寶會不會影響母乳喂養？聽說乳腺增生的情況下喂奶，奶水會很稀，奶量也少。

專家分析：母乳喂養對乳腺增生的消除很有幫助，恢復好的話，不會影響乳汁分泌。

一般情況下，孕前有乳腺增生的新媽媽，更應該堅持母乳喂養，每次讓寶寶充分吸吮一側或兩側乳房，直至自動放棄為止。如果發現乳房有腫塊，可以在哺乳時向乳頭方向按摩，并且注意喂奶姿勢的變更，讓寶寶能從不同的方向將乳汁吸盡，防止乳汁的淤積。并增進營養，寶寶的吸吮可以疏通乳管，預防媽媽發生乳腺疾病。

誤區：做過隆胸手術的媽媽一定不能喂奶

媽媽煩惱：我婚前做過隆胸手術，現在很想要寶寶，但將來寶寶能不能吃母乳成了我最頭痛的問題。整形醫院說不影響母乳喂養，也有人說隆胸手術會導致乳腺感染不適合喂寶寶，我真是不知道該聽誰的。

專家分析：隆胸主要有注射式和假體硅膠兩種。注射式容易因為操作人員手法不規范而把注射物注射到乳腺組織里，這樣就更容易擴散到乳腺導管，導致乳腺組織感染。因此，進行過注射式隆胸的媽媽，產后盡量不要給寶寶哺乳。而假體硅膠隆胸時放的位置是在乳腺下面胸大肌的間隙，不直接介入乳腺組織，所以一般不影響產后的母乳喂養。但如果手術因操作不慎，植入假體時有切斷乳腺的可能，因此會影響母乳分泌。

隆胸媽媽哺乳前都要到正規醫院做詳細檢查，以確定能否進行母乳喂養。同時，提醒愛美的女士，為了寶寶的健康，在未育前盡量不要做隆胸手術。

誤區：產后沒有馬上脹奶，預示母乳不足

媽媽煩惱：聽說剛生下寶寶，乳房就該發脹，然后奶水就會出來了；我也看到同病房其他的新媽媽奶水很多，可為什么我生完寶寶卻絲毫沒有脹奶的感覺。

專家分析：奶水不是生完寶寶馬上就能汩汩而來的，一般產后2乣3天才會開始下奶。但即使如此，也應該在生產1小時內讓寶寶練習吸吮，寶寶吸吮對乳頭的刺激會引起乳腺分泌乳汁。剛生下來不是沒有奶，而是質量高量少的初乳，只要盡早、頻繁有效地讓寶寶多吸勤吸，奶量會越來越多的，而且不會發脹，因為寶寶頻繁地吸吮，隨時將乳房中的乳汁吸凈，乳房中不會有淤積的乳汁，因此會感到乳房不脹，其實，只要寶寶一吸吮，噴乳反射一發生，就會發現乳汁噴出，而有的媽媽，會出現乳房脹，寶寶吸吮后，腫脹消失。但并不是所有的媽媽，都是這種感覺。判斷乳汁是否充足，主要是觀察寶寶每天應該有6次以上的排尿，體重每月增加是否合乎規律，兩次喂奶間隔時間，寶寶安詳入睡，眼睛明亮，精神好。因此不要用乳房是否腫脹來判斷乳汁的多少。

誤區：漏奶會導致母乳不足

媽媽煩惱：我生完寶寶快一個月了，奶一直不太夠；可每次喂奶的時候，另一邊的乳房還會漏奶，感覺有點兒奶就這樣漏走了，剩下的奶恐怕不夠寶寶吃了，是我的乳房存不住奶嗎？

專家分析：一側漏奶，是因為寶寶吃奶時，刺激體內誘發噴乳反射，此時寶寶一口口吞咽，同時也會使另一側乳房同樣發生噴乳反射，即表現為漏奶了。此時可以用小毛巾輕輕按壓一下，即可抑制它的噴乳反射了，防止過多的外溢，浪費乳汁。

月子期間媽媽經常漏奶，這是因為寶寶和媽媽的乳房在磨合期，媽媽的大腦還不會指揮乳房為寶寶定做適量的奶。等過了月子后，漏乳現象減少，甚至感覺不到奶脹，都是正常現象，說明寶寶和媽媽的乳房磨合得很好了，基本能真正做到寶寶吃多少媽媽產多少了。

誤區：寶寶出現母乳性黃疸時必須停止母乳

媽媽煩惱：帶寶寶去婦產醫院體檢，醫生懷疑寶寶是母乳性黃疸，讓停奶三天。停奶之后，黃疸果然大有好轉，可第四天一早一喂奶，卻感覺奶水好像沒有以前多了。

專家分析：黃疸是每個寶寶必須經歷的過程，對母乳性黃疸不用過分擔心，可以在醫生指導下，排除異常病理情況，如果寶寶的黃疸指數不高的話，可以不必停母乳，寶寶只要精神好，體重增加正常，可以不做特殊治療，一定堅持帶寶寶到室外常曬太陽。寶寶患了母乳性黃疸一般需要經過2乣3個月才慢慢消退。媽媽在停母乳期間一定要定時擠奶，防止奶水因無法排空而回奶。不過媽媽要仔細觀察，如果寶寶的大便和尿液顏色有變化就要及時到醫院。