嬰兒生吃胡蘿卜汁的好處
胡蘿卜是我們生活中經(jīng)常吃的一種食物，他的營養(yǎng)價值非常的豐富，很多家長會把胡蘿卜作為輔食的首選，尤其是寶寶一天天的成長母乳和奶粉已經(jīng)不能滿足成長所需要了，就需要適當?shù)慕o寶寶添加輔食了，但是不能太過著急給寶寶添加，下面一起了解下嬰兒生吃胡蘿卜汁的好處。
嬰兒生吃胡蘿卜汁的好處
每天堅持飲用適量的胡蘿卜汁對健康極有好處的。
預(yù)防癌癥：
胡蘿卜中的胡蘿卜素、維生素B2、葉酸等成分有預(yù)防癌癥的作用。若每天服三次胡蘿卜汁，可降低血壓，并有抗肺癌作用。吸煙者常吃些胡蘿卜，癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會明顯下降。
降血壓、增強免疫力：
胡蘿卜有降血壓的功效，能保護喉嚨和鼻腔的黏膜組織，增強人體對細菌的抵抗力。如果患有高血壓，或容易感冒，最好每天喝一杯胡蘿卜汁，以降低血壓、增強免疫力。
緩解便秘：
胡蘿卜有促進消化的作用、飲用胡蘿卜汁能有效緩解便秘。如果把胡蘿卜和富含膳食纖維的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。
美容：
蔬菜汁大多有美容功效，其中胡蘿卜汁的美容效果尤其好。胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使膚色紅潤，對美容護膚有很好的效果。將胡蘿卜、酸奶、蜂蜜、蘋果一起榨成的汁有很強的美容功效，而且口感很好，建議大家每天早晨喝一杯酸奶胡蘿卜汁，具有滋潤皮膚的功效。
減肥：
胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等，每天都多喝一點胡蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。
清潔肝臟：
胡蘿卜汁可以用來清潔肝臟，幫助排泄身體的脂肪和膽汁。
上面就是對嬰兒生吃胡蘿卜汁的好處的介紹，通過了解之后我們知道嬰兒在五個月可以逐漸的添加一點胡蘿卜汁，但是不要一次添加的過多，要有一個慢慢適應(yīng)的過程，并且可以適當?shù)奶砑右稽c米粉等食物。
