嬰兒奶粉可以跟雞蛋一起吃嗎
在日常生活中雞蛋是兒童成長的過程中必不可少的食物，而嬰兒奶粉也是孩子在成長的過程中需要的營養(yǎng)食物，嬰兒奶粉根據(jù)不同階段的孩子搭配不同的營養(yǎng)來補充孩子每個階段所需要的營養(yǎng)成分，而雞蛋是補充孩子體內(nèi)所需的微量元素和蛋白質(zhì)，可以有助于孩子的生長發(fā)育，那么奶粉可以跟雞蛋一起吃嗎？下面讓我來為大家詳細(xì)介紹一下。
不可將蛋黃混入奶中，因為奶中含磷，妨礙鐵的吸收，所以安排在兩頓奶之間喂服。 更不宜把未煮熟的蛋黃直接調(diào)入奶，因為未經(jīng)加熱變性的蛋黃不但難以吸收，而且更易引起過敏反應(yīng)。 也不可以把蛋黃調(diào)入米糊中，因為谷物中有植酸，植酸會與鐵結(jié)合成不溶解的物質(zhì)從大便中排出，不利于鐵的吸收。 此外也不可用菜水和梨水調(diào)蛋黃，因為菜水，梨水等都含酸，草酸也會與鐵結(jié)合成不溶解的物質(zhì)影響鐵的吸收。
雞蛋和奶粉都是屬于蛋白質(zhì)含量比較高的。一般來說。是不建議在一起服用的。因為第一可能造成營養(yǎng)過剩。第二也不利于吸收。
生雞蛋的蛋白質(zhì)不易吸收。因此，不用牛奶沖雞蛋，雞蛋只有在熟透后吃，才能達到即保證營養(yǎng)又符合衛(wèi)生要求。 在日前舉行的一個講座中，上海預(yù)防醫(yī)學(xué)會養(yǎng)身保健專業(yè)委員會副主任委員傅善來語出驚人，“食用這種早餐的孩子三成成績不佳。”蛋白質(zhì)難以提供能量。
早餐調(diào)查顯示，超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數(shù)的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。傅善來教授說：“牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方”。經(jīng)過一夜10多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
以上文章中所講述的就是奶粉可以跟雞蛋一起吃嗎詳細(xì)介紹，相信各位朋友看完了以上文章中所講述的奶粉和雞蛋的營養(yǎng)成分，已經(jīng)對奶粉和雞蛋有了全新的認(rèn)識，也希望各位朋友在生活中要關(guān)注寶寶的飲食營養(yǎng)的健康，平時除了這些主食奶粉和雞蛋上的營養(yǎng)，也要多補充一些維生素。
