九個月的寶寶貧血該吃什么
孩子，是每個父母的心頭肉。孩子如果身體不好，作為父母的便會心急如焚。尤其是幾個月大的孩子，還沒斷奶的年紀，這會讓很多寶媽媽束手無策，不知所措。有時候，食物的選擇對于寶寶來說顯得至關重要。有很多食物對寶寶的疾病起到很好的作用。那么九個月的寶寶貧血吃什么？
1.動物肝臟：肝臟含有豐富的營養，每100克豬肝含鐵25毫克，且易被人體吸收。為便于小兒食用，可將各種動物肝制成肝泥，肝羹加入調料蒸熟后喂食。
2.雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克。雖然吸收率僅有3%，但雞蛋黃脂肪易消化并含有豐富的維生素。
3.動物血：豬血、雞血中的鐵利用率為12%，可將動物血制成血豆腐食用。
4.豆腐類：各種豆腐及制品也含有鐵，加入調料可制種軟菜食用。
5.芝麻醬：每100克含鐵58毫克，可制作各種嬰兒主食，或放入粥中食用。
6.蔬菜水果：可將蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮軟食用。
7.經常用紅棗加水燉湯當茶喝，不要加糖
8、龍眼肉 15 克 ，紅棗 3-5 枚，粳米 100 克 。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。
9、新鮮羊骨 2 斤 ( 1000 克) ，粳米 200 克 。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服， 10-15 天為一療程。功效：補腎壯骨。
10、糙糯米 100 克 ，薏苡仁 50 克 ，紅棗 15 枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補血。
11 、制首烏 60 克 ，紅棗 3-5 枚，粳米 100 克 。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養血理虛。
12 、雞蛋 2 個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服 2 次。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血。
13、豬肝 150 克 ，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝 50 克 洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”
看了上述對于九個月的寶寶貧血該吃什么的介紹后，我想大家應該已經有所了解了吧，寶寶貧血不要慌 ，食物之中尋良方。這些食物都是對寶寶貧血有著很好的補足作用，寶媽媽們一定要好好謹記。悉心呵護自己的寶寶，切莫盲目求醫。
