俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，相信每一個(gè)人都不喜歡吃藥，尤其是孩子生病的時(shí)候，相信爸爸媽媽們會(huì)更加著急，可是由于寶寶年紀(jì)太小，很容易就會(huì)得風(fēng)寒，感冒咳嗽時(shí)常有的事，而寶寶們通常都不愛(ài)吃藥，那該怎么辦呢？有沒(méi)有食療的方法呢？是有食療的方法的，我總結(jié)了一下幾個(gè)方法，希望對(duì)大家有所幫助。

1.生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

5.梨+花椒+冰糖

梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。

以幾個(gè)就是我為大家總結(jié)的寶寶得了風(fēng)寒感冒咳嗽的食療方法了，爸爸媽媽們都記住了嗎。如果您的寶寶不小心得了風(fēng)寒感冒咳嗽，而寶寶又不喜歡吃藥的話(huà)，您不妨試試以上幾種方法哦，相信上面的幾種食物總有一樣是您的寶寶愛(ài)吃的，這樣的話(huà)還省了您不少喂藥的功夫，而且更加有利于寶寶的身體健康。