喂母乳可以吃芋頭嗎
2017-02-25 22:29:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：寶寶是每個媽媽的心頭肉，在喂奶的時候，媽媽要是吃一些不該吃的東西就會讓寶寶拉肚子，或者有其他的反應(yīng)，現(xiàn)在秋天來了，是吃芋頭的季節(jié)，
寶寶是每個媽媽的心頭肉，在喂奶的時候，媽媽要是吃一些不該吃的東西就會讓寶寶拉肚子，或者有其他的反應(yīng)，現(xiàn)在秋天來了，是吃芋頭的季節(jié)，平時的時候我們想怎么吃都行，但是給寶寶喂著奶，就怕有不合適的地方，怕會給寶寶帶來影響，那么我們一起來看看母乳可以吃芋頭嗎？
哺乳期芋頭是可以吃的，但是芋頭含淀粉較多，吃太多容易造成肚子脹氣，消化不良，從而對孩子吃奶產(chǎn)生影響，也有可能會使孩子出現(xiàn)腹脹和胃部不適，所以適當(dāng)食用就可以了，不要吃太多，此外不要吃韭菜，花椒，麥芽，維生素B6等回奶的食物。
芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護(hù)牙齒的作用。
芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體，能增進(jìn)食欲，幫助消化，有止瀉的作用；同時富含膳食纖維，能潤腸通便，防止便秘；并且可提高機(jī)體抗病能力，有助病后康復(fù)。
中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結(jié)、補中益肝腎、添精益髓等功效。哺乳期婦女偶爾會出現(xiàn)大便干結(jié)，這時可適當(dāng)食用一些芋頭緩解此癥狀。另外多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發(fā)奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。
我們現(xiàn)在明白了母乳可以吃芋頭嗎，上面的內(nèi)容講述的很細(xì)致，讓我們了解了問題的答案，也體現(xiàn)了媽媽對寶寶愛護(hù)的心情，愛子心切，平時的時候多了解一些關(guān)于喂奶的知識或者哺乳期媽媽的食譜之類的，這樣可以讓我們放心的吃東西。
