寶寶適合喝什么粥呢
2017-02-25 16:41:50 來源：360常識網
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導語：家長朋友們都知道寶寶的胃口比較弱，很多食物都不能吃，尤其是一些比較小的孩子，只能夠吃一些比較軟的流食，像是大一些的寶寶也是的，很多
家長朋友們都知道寶寶的胃口比較弱，很多食物都不能吃，尤其是一些比較小的孩子，只能夠吃一些比較軟的流食，像是大一些的寶寶也是的，很多食物都不能吃，他們的免疫力還比較低下，腸胃的吸收也不是很好，像一些大人吃了沒事的食物但是寶寶是不可以吃的，下面就給大家介紹下寶寶適合喝什么粥。
1、黑米粥：黑米不容易熟爛，最好先打磨成碎粒或者粉狀，再和白米以1：2的比例煲粥；
2、黃豆粥：最好是先把黃豆做成豆漿，再來煲粥；
3、瘦肉糜粥：選一小塊上好的豬里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水調開，再下鍋煲粥（如果直接下鍋，肉糜會凝結成塊狀），可加入幾根姜絲，給寶寶吃粥的時候把姜絲撈出棄置即可；
4、菜肉粥：在瘦肉糜粥的基礎上加上剁碎的蔬菜就可以了。純粹的菜肉粥不怎么可口，可以在粥中調進少量蝦皮粉，既可以補充鈣和鋅、碘，又有一種天然的淡淡的咸味；
5、核桃粥：核桃打磨成粉，等白米粥已經熬到8、9成的時候添入同煮；
6、芝麻粥：芝麻打磨成粉，等白米粥已經熬到八九成的時候添入同煮；
7、紅豆粥：紅豆打磨成粉，與白米以1：3的比例同煲（夏天可換成綠豆）；
8、棗泥粥：紅棗泡一夜，泡過后上鍋蒸，蒸好后剝去棗皮，棗泥搗成泥，與白米同煲；
9、小米粥：小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮；漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了（要想省事，還是可以打磨過后再熬）；
10、紅薯粥：紅薯塊與白米同煮，熬好后用勺子把紅薯塊壓碎。
適合寶寶喝的粥有很多，但是這些粥最好是燉的爛一點，因為寶寶的牙齒還不是很好，粥一定要是溫的給寶寶喝，寶寶吃涼的很有可能會拉肚子，不要每天重復一種粥，可以多做幾種，每天換著口味，這樣寶寶也不會出現營養不良的現象。
