寶寶輔食土豆泥的做法
2017-02-25 12:19:18 來源：360常識網
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導語：土豆是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，而且他有著比較豐富的營養價值，無論作為主食還是蔬菜來說土豆都是很好的一種選擇，但是作為寶
土豆是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，而且他有著比較豐富的營養價值，無論作為主食還是蔬菜來說土豆都是很好的一種選擇，但是作為寶寶的輔食也能夠讓寶寶更好地對土豆的營養價值進行吸收，從而讓身體變得更加的強壯，那么寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的呢，這也是很多家長都想要知道的下面一起了解一下。
寶寶輔食土豆泥的做法
嬰幼兒胡蘿卜土豆泥
材料：胡蘿卜半根，土豆半個。
做法：1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈，用保鮮膜覆蓋，放進鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可，一定要壓成細泥狀。
用處：胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進視力和
體能的作用
寶寶土豆泥
食物原料：
原料：土豆半個，溫開水適量
制作方法：
1、土豆洗凈，放入鍋中用水煮熟；
2、將煮熟的土豆撈出，趁熱剝去皮，然后將土豆放入碗內，用勺背將土豆壓碎成泥，酌最加些溫開水調勻即可食用。
媽媽營養經： 土豆含有豐富的淀粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營養，還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。
上面是對寶寶輔食土豆泥的做法介紹，這樣很多家長在做寶寶輔食的時候也可以多一些選擇，其實寶寶的輔食做起來也是比較簡單的，但是我們有很多家長往往都是從外面購買一些輔食，其實我們親自動手制作的輔食更能夠保證營養均衡，而且能夠保證食材新鮮和干凈衛生。
