揭秘兒童肥胖癥吃什么好
2016-12-29 22:48:21 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：家有兒童肥胖癥患者的家長們肯定是萬分操心吧，兒童肥胖癥將會直接影響孩子的健康發(fā)育，所以及時治療兒童肥胖癥很有必要，治療兒童肥胖癥主
家有兒童肥胖癥患者的家長們肯定是萬分操心吧，兒童肥胖癥將會直接影響孩子的健康發(fā)育，所以及時治療兒童肥胖癥很有必要，治療兒童肥胖癥主要還是通過食療和運動，那么，兒童肥胖癥吃什么好呢？適合兒童肥胖癥的食譜有哪些？兒童肥胖癥飲食的禁忌有哪些？兒童肥胖癥飲食需要注意的事項有哪些？
兒童肥胖癥飲食禁忌
1、禁吃高熱量食物
兒童肥胖癥主要就是因為體內(nèi)脂肪過多而造成的，所以患有兒童肥胖癥的孩子應(yīng)該在飲食方面得以控制，像一些富含高熱量的食物就不要再吃了，多吃一些新鮮蔬菜、水果，飲食盡量以清淡為主，長期如此肯定是會有效果的。
2、禁吃碳水化合物過高的食物
碳水化合物過高的食物主要是指一些谷類以及糖類的食物，這些食物中都含有較高的糖分，繼續(xù)食用的話將會加重兒童肥胖癥的癥狀。
3、不應(yīng)減少蛋白質(zhì)的食物
很多家長們認為兒童肥胖癥的兒童就應(yīng)該減少相應(yīng)的蛋白質(zhì)，這樣的話才能有效控制體重，但是鑒于兒童還處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，而蛋白質(zhì)是人體內(nèi)必須的物質(zhì)，所以不應(yīng)該減少兒童蛋白質(zhì)的攝入哦。
