TOP 3 八極拳

“文有太極安天下，武有八極定乾坤”八極拳，中國(guó)拳術(shù)名稱?！鞍藰O”意為發(fā)勁可達(dá)四面八方極遠(yuǎn)之處。其動(dòng)作樸實(shí)簡(jiǎn)潔，剛猛脆烈，多震腳發(fā)勁動(dòng)作。八極拳的“八極”一詞原為古地理概念，源于漢《淮南子·墜形訓(xùn)》“天地之間，九州八極”。“八極”用于武術(shù)，則取意于“八方極遠(yuǎn)”之地。清末民初時(shí)，因王中泉，張景星，李書文，王連峰，霍殿閣，劉云樵，吳會(huì)清等人而聞名中國(guó)。八極拳現(xiàn)在盛行于中國(guó)北方及臺(tái)灣。后傳入日本、韓國(guó)及其他國(guó)家，如美國(guó)、加拿大、英國(guó)、法國(guó)、比利時(shí)、丹麥、意大利等地。

八極拳為中華武術(shù)拳種之一，取其以六種開(kāi)法(六大開(kāi))作為技法核心、破開(kāi)對(duì)方門戶(防守架子)之意。稱“八極”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八極”的說(shuō)法，寓“八方極遠(yuǎn)”之意。八極拳以其剛勁、樸實(shí)、動(dòng)作迅猛的獨(dú)特風(fēng)格流傳至今，早年因地域不同而被稱作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“開(kāi)門八極”、“開(kāi)拳”等。但近代根據(jù)其發(fā)勁可達(dá)四面八方極遠(yuǎn)之處的特點(diǎn)，以“八極”二字定名。

TOP 2 太極拳

太極拳，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。傳統(tǒng)太極拳門派眾多，常見(jiàn)的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點(diǎn)，呈百花齊放之態(tài)。由于太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎(chǔ)廣泛，因此是中國(guó)武術(shù)拳種中非常具有生命力的一支。

相傳黃河流域是河出圖、洛出書和伏羲悟太極、畫八卦的地方?！兑讉鳌は缔o》載：“河出圖，洛出書，圣人則之?！睗h族人文始祖伏羲看到河洛交匯現(xiàn)象，依據(jù)“河圖”、“洛書”信息，觸發(fā)靈感，從而創(chuàng)造出了《易經(jīng)》，產(chǎn)生了太極文化。所以，自古人稱“天下太極出河洛”。

太極拳在技擊上別具一格，特點(diǎn)鮮明。它要求以靜制動(dòng)，以柔克剛，避實(shí)就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯?！氨宋磩?dòng)，己先動(dòng)”，“后發(fā)先至”，將對(duì)手引進(jìn)，使其失重落空，或者分散轉(zhuǎn)移對(duì)方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現(xiàn)在推手訓(xùn)練和套路動(dòng)作要領(lǐng)中，不僅可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力、力量和速度等身體素質(zhì)，而且在攻防格斗訓(xùn)練中也有十分重要的意義，排第二實(shí)至名歸。

TOP 1中國(guó)最厲害的武功，既不是太極拳也不是八極拳，而是另一種厲害的功夫，他是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的拳術(shù)。它將武功與導(dǎo)引吐納溶為一體，內(nèi)外兼修。不僅有強(qiáng)身健體之功用，而且能夠鍛煉攻防搏擊的技能，受到了老百姓的喜愛(ài)，享譽(yù)武林。其注重身法的靈活性，要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機(jī)進(jìn)攻;出手講究隨機(jī)應(yīng)變，發(fā)揮比拳和勾靈活多變的特性。

其手法有推、托、蓋、劈、撞、搬、截、拿等，此等厲害的武功究竟是什么呢？在微信平臺(tái)“探索世界之最”上回復(fù)“功夫”對(duì)此有詳細(xì)剖析，他以實(shí)戰(zhàn)為主，同時(shí)在強(qiáng)身健體，卻病延年上有獨(dú)特的功效。根據(jù)老拳譜記載，此拳系尚有十八趟羅漢手、七十二暗腳、七十二截腿，但很少傳世，此系統(tǒng)所有器械，有刀、槍、劍、戟等，練法仍體現(xiàn)隨走隨變、械隨身走、身隨步換、勢(shì)勢(shì)相連的特點(diǎn).