嘉靖四十年(1561年)四月，兩萬(wàn)余名倭寇集結(jié)完畢，向浙江進(jìn)發(fā)，他們的目標(biāo)首先是臺(tái)州。著名的寧臺(tái)溫大戰(zhàn)就此拉開序幕。

四月十九日，倭船一艘望小展至舟山，舟山把總章延稟率陸軍設(shè)伏，命水軍從后追擊倭寇。待倭寇到達(dá)，伏兵四起，斬首三十五級(jí)，明軍僅陣亡三人。二十一日，倭寇草撇船一只，停泊洌港，把總周栗統(tǒng)、林仕貴等人，駕船與倭船交戰(zhàn)，雙方用發(fā)熕、佛朗機(jī)銃互相炮擊三十余輪，倭船火力不如，船身被前后擊穿。明軍近戰(zhàn)接舷，斬首五十余級(jí)，全殲這股倭寇。

海上明軍水軍炮火犀利，倭寇不敢與明軍在水面交戰(zhàn)。在五月一日夜里，偷渡登岸，燒船登陸象山。五月二日，倭寇出岳林莊，盧鏜率軍擊鼓前進(jìn)，與倭寇相距二十里。三日，倭寇行至裘村，分列三陣，與明軍對(duì)敵。

海道把總胡良瑤、李超部明軍先到裘村，即率精銳沖鋒，與倭寇交戰(zhàn)，倭寇大敗.明軍斬首一百五十七人，僅陣亡三人。八日，梅山港倭船三艘，二百余名倭寇登岸，明軍追至東湖，東湖哨兵湯時(shí)茂等人殺死倭寇頭目一人。

這股倭寇隨即夜逃橫溪山中，明軍指揮艾升，抄小路趕到倭寇前面，呂忻追在倭寇身后。前有堵截，后有追兵，倭寇躲進(jìn)余家房舍內(nèi)，明軍趕到，投火焚屋，倭寇拼死突圍，來(lái)到朱家店，被等待已久的明軍抓了個(gè)正著，二百余人除兩人被生擒外，其余均被明軍殺死。

四月十六日，另一股約一千六百人的倭寇，乘坐鳥船十六艘，由象山從奉化西鳳登岸，夜里突襲寧海。兵備僉事唐堯臣、參將戚繼光將原發(fā)往松海二關(guān)的三支明軍調(diào)回，戚繼光親率兩支，寧海留一支，命把總?cè)五\率水軍前往寧海外洋，堵截倭寇退路。二十二日，倭寇偵查得知戚繼光到達(dá)寧海，乘虛派五百名倭寇，乘船進(jìn)入桃渚大域港里浦登岸。二十三、二十四兩日有八百人入新河周洋港登岸，二十五日，有七百人在健跳折頭登岸，合計(jì)二千余人。逼近新河所城。

胡宗憲告誡唐堯臣，不可因?yàn)橘量芊直黄鸱直斜ο认麥缙渲凶畲笠徊浚缓笤傧麥缰行〔俊Ｌ茍虺寂c戚繼光領(lǐng)軍救援新河，并命黃、太二縣號(hào)召當(dāng)?shù)卮笞宄獭⒘旱刃锗l(xiāng)兵助戰(zhàn)。明軍大軍云集，有約五百名倭寇動(dòng)搖，夜里駕船離去。剩余倭寇還有一千五百人，占據(jù)城外鮑主薄家，于二十六日，進(jìn)攻新河所城。明軍守將下令士兵有進(jìn)無(wú)退，退者斬。出城列陣，與倭寇用鳥銃對(duì)射。千總哨長(zhǎng)蔣瑞等人率軍奮勇沖殺，倭寇支撐不住，陣型崩潰，在對(duì)射中被明軍擊斃六十余人，肉搏中被斬首三十人。

當(dāng)晚二更，倭寇冒雨逃往太平縣，第二天，劉意、樓楠率領(lǐng)明軍追至溫領(lǐng)大麥坑。太平知縣領(lǐng)鄉(xiāng)兵前來(lái)圍剿，斬首二十二級(jí)。殘余倭寇有逃往田舍中的，被明軍縱火焚屋燒死。戚繼光此時(shí)正準(zhǔn)備轉(zhuǎn)兵梁王鋪，前往桃渚。

獲悉桃渚倭寇自桃渚登岸，進(jìn)兵精進(jìn)寺，準(zhǔn)備進(jìn)攻臺(tái)州(今浙江臨海)府城，于是揮師南進(jìn)，一晝夜行軍一百一十里，于二十七日午抵達(dá)臺(tái)州城外。此時(shí)時(shí)倭寇已進(jìn)至離臺(tái)州城僅二里的花街。

戚繼光命丁邦彥部為前鋒左哨，從大路迎戰(zhàn);陳大成部為前鋒右哨，由江下前進(jìn)擊敵;陳濠等部為中哨正兵;趙記、孫廷賢部為左右翼，分隨左右前鋒;臺(tái)州知府王可大督率民兵列陣于城外壕邊，來(lái)往策應(yīng)。花街之戰(zhàn)爆發(fā)，倭寇前隊(duì)列一字長(zhǎng)蛇陣迎戰(zhàn)。戚繼光命前鋒以火器輪番齊射，左右前鋒奮勇沖殺，明軍越戰(zhàn)越勇，打敗倭寇。

戚家軍乘勝追至瓜陵江，將倭寇趕入水中，淹死二百余人。丁邦彥率軍追至新橋，五戰(zhàn)五勝。四月二十七日，花街戰(zhàn)斗結(jié)束，倭寇傷亡一千余人，全軍潰敗，救出被擄百姓五千余人，戚家軍傷亡合計(jì)三人。1000：3，如此懸殊的戰(zhàn)果和傷亡，仿佛把“殺敵一千，自損八百”的諺語(yǔ)，踢進(jìn)了垃圾桶里。鴛鴦陣的威力開始逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。