韓子高家世寒微，侯景之亂時，寄居于建康(今江蘇南京)。侯景之亂平定后，與時任吳興太守的陳文帝陳蒨相遇。韓子高時年十六歲，尚梳總角，他容貌美麗，看上去像美女一般。后侍奉陳蒨。韓子高生性恭敬謹慎，盡心盡力地侍奉陳蒨，陳蒨性子急，韓子高總能領悟其意。陳蒨十分寵幸他，不曾讓他離開身邊。

永定三年(559年)，陳蒨即位，任命韓子高為右軍將軍。天嘉元年(560)，封文招縣子，食邑三百戶。韓子高所統之兵很多，將士依附于他的，他都盡力加以提拔，陳蒨也都加以任用。天嘉二年(561年)，升任員外散騎常侍、壯武將軍、成州刺史，后任假節、貞毅將軍、東陽太守。天嘉五年(564年)，平定晉安有功，升任通直散騎常侍，晉爵為伯。天嘉六年(565年)，任右衛將軍。廢帝陳伯宗即位后，升任散騎常侍，仍為右衛將軍，移屯新安寺。

陳伯宗即位后，由其叔父陳頊輔政。韓子高因兵權過重，心中很是不安。光大元年(567年)，前上虞縣令陸昉和韓子高的軍帥舉報他謀反，后與到仲舉一同賜死，時年三十歲。

韓子高家世原本寒微，侯景之亂時，韓子高寄居在京師建康(今江蘇南京)。侯景之亂平定后，時任吳興太守的陳文帝陳蒨出守吳興，韓子高時年十六歲，值總角之年。韓子高容貌美麗，看上去像個美女一般。在淮渚想要搭部伍之車乘坐還鄉，陳蒨愛之，問他愿不愿意侍奉自己，韓子高應允。韓子高原名韓蠻子，陳蒨為他改名韓子高。生性恭敬謹慎，盡心盡力地侍奉，常常帶著刀為陳蒨防身，也常為陳蒨端盤子送酒食。

陳蒨性子急，韓子高總能領悟其意。年長后，學會了一些騎射之術，處事勇敢果決，希望做個將帥之人。平定杜龕叛亂后，陳蒨配給他士卒。陳蒨十分寵幸他，不曾讓他離開身邊。陳蒨曾經做夢夢見自己騎馬登山，道路險惡，幾乎要墜下山去，得韓子高之推扶而得以繼續攀登。

隨討張彪陳蒨討伐張彪時，沈泰等為先降，陳蒨占據州城，周文育鎮守北郭香巖寺，張彪自剡縣乘夜回軍偷襲城池，陳蒨從北門逃出，事起倉卒，又值黃昏昏暗，軍人紛紛混亂，周文育也不知陳蒨在哪里，只有韓子高在陳蒨身邊，陳蒨便派韓子高從亂軍中前往見周文育，復命酬答，在昏暗中又趕去慰勞眾軍。陳蒨稍稍攏合一些游散之兵，又由韓子高引導進入周文育的軍營中，因此一道建立了寨柵。次日，與張彪作戰，張彪的部將申縉又來投降，張彪便逃奔松山，浙東地區平定。陳蒨于是將手下的兵馬多配給韓子高，韓子高也輕擲錢財禮賢下士，歸附他的人很多。

歷任官職永定三年(559年)，陳蒨即皇帝位，是為陳文帝，任命韓子高為右軍將軍。天嘉元年(560)，封為文招縣子，食邑三百戶。王琳到柵口時，韓子高在臺內值宿。等到平定王琳叛亂后，韓子高所統之兵更多了，將士依附于他的，韓子高都盡力加以提拔，陳文帝也都加以任用。天嘉二年(561)，升任員外散騎常侍、壯武將軍、成州刺史。等到征討留異時，韓子高跟隨侯安都屯兵在桃支嶺巖下。當時韓子高兵強馬壯，裝備精良，另外統率一營人馬，單馬沖入敵陣，傷了左頸，頭上發髻也被削掉一半。平定留異后，擔任假節、貞毅將軍、東陽太守。天嘉五年(564年)，章昭達等人從臨川征討晉安，韓子高從安泉嶺出發與他在建安會師，在諸將中人馬號稱最為強盛。晉安平定，以功升任通直散騎常侍，晉爵為伯，增加食邑連同舊邑共四百戶。天嘉六年(565年)，征召回朝擔任右衛將軍，到京師建康(今江蘇南京)，鎮守領軍府。陳文帝病重，韓子高入內侍奉醫藥。天康元年(566年)，陳文帝去世，其子陳廢帝陳伯宗即位，升任韓子高為散騎常侍，仍為右衛將軍，移營駐兵于新安寺。

無辜被殺陳伯宗即位后，由其叔父陳頊輔政。韓子高因兵權過重，心中很是不安，喜歡訪查臺閣，便請求出京擔任衡、廣諸州鎮守使。光大元年(567年)八月，前任上虞縣令陸昉和韓子高的軍帥舉報他謀反。當時陳頊在尚書省召集文武百官在位者議立皇太子，韓子高也來參加，清晨韓子高一踏進尚書省，便被捉住，送交廷尉，當晚與到仲舉一同賜死，時年三十歲。其父韓延慶及子侄輩一并赦免。