三九灸在冬天是比較常見的一種養生方式，這和夏天三伏天做艾灸一樣，對身體的好處很多。那么，三九灸不做預灸可以嗎？冬天為什么要做三九灸？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！
全文目錄
1、三九灸不做預灸可以嗎
2、冬天為什么要做三九灸
3、三九灸對女人的好處
三九灸不做預灸可以嗎
可以選擇不做，但建議在醫生的指導下進行比較好。
生活中之所以會做三九灸，主要是因為三九天期間天氣對寒冷，此時陰氣旺盛，但也是陽氣開始生長的時候，但此時陽氣比較弱，進行三九灸可以增加人體陽氣，做三九灸之前進行預灸，主要是為了使三九灸效果更好，更能扶陽固本、增強體質和提升免疫力，但三九灸預灸并不是一定要做，可以結合自身的情況，在醫生的指導下進行，必要的情況做預灸是比較好的。
冬天為什么要做三九灸
具體原因如下：
三九灸又被稱為三九天灸，是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，與與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣，三伏灸是冬病夏治，而三九灸是冬病冬防，兩者都可以扶陽補虛，三九天期間天氣寒冷，身體處于收斂狀態，這時候進行三九灸可以幫助促進其血液循環。
其次就是三九天期間人體陽氣比較弱，很容易誘發一些虛寒疾病，而三九灸是純陽之物，可以幫助推動人體氣血循環、溫潤五臟，具有很好的平衡陰陽增強體質的作用。
三九灸對女人的好處
三九天灸是在三九天期間進行的一種艾灸，對于女性來說，適當進行三九灸是比較好的，具有以下好處：
首先三九灸作為冬治“三九”中的一種獨特治療技術，女性適當進行，可以促進身體血液循環，加速血液流速，具有一定驅寒暖身的作用。
三九天期間人體免疫力是比較低的，女性這時候進行三九灸，可以使其陰陽平衡，提高其抵御細菌以及病毒侵害的能力，可以預防一些疾病的發生。
對于患有宮寒的女性來說，三九天的時候進行三九灸，可以促進腹部血液循環，加速血液流速，可以幫助緩解女性宮寒癥狀。
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