夏天戴口罩流汗是很正常的，但是在公共場(chǎng)合不得不佩戴口罩，這幾天大家在做核酸檢測(cè)排隊(duì)時(shí)，即使流汗了也別摘下口罩，盡量多戴幾個(gè)口罩隨時(shí)更換，不然沒有防病毒的功效了。那么，夏天戴口罩胸悶氣短怎么辦？一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！
全文目錄
1、怎么戴口罩才能不悶出汗
2、夏天戴口罩胸悶氣短怎么辦
3、為什么一戴口罩就胸悶氣不足
怎么戴口罩才能不悶出汗
具體做法如下：
戴口罩后出現(xiàn)了胸悶氣短的情況，這時(shí)候說(shuō)明口罩的透氣性比較差，建議戴口罩之前建議做好呼吸防護(hù)工作；科學(xué)選擇防塵口罩，選擇一款防護(hù)效果好，呼吸順暢，使用經(jīng)濟(jì)的好口罩。
其次平時(shí)生活中多注意加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，飲食宜清淡易消化的食物，多喝湯、粥類的食物，保持心情舒暢。
夏天戴口罩胸悶氣短怎么辦
主要方法如下：
生活中戴口罩之所以會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，主要是因?yàn)橄奶焯鞖鉄幔谡值耐笟庑圆缓茫?/p>
空氣不流通造成缺氧導(dǎo)致的；其次戴多層的口罩，也可能會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢而導(dǎo)致胸悶、氣短，導(dǎo)致心肌缺血事件的發(fā)生，而出現(xiàn)胸悶、氣短的現(xiàn)象。
這時(shí)候需要及時(shí)摘掉口罩呼吸新鮮空氣，要是是在人多的地方，那么稍微回避以下人群，避免感染新冠病毒；若是因?yàn)榧膊?dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象，那么需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極排查心肺器質(zhì)性病變，給予相應(yīng)的治療，并積極改善通氣。
為什么一戴口罩就胸悶氣不足
主要考慮是以下原因：
戴口罩時(shí)間長(zhǎng)
生活中佩戴口罩主要是為了預(yù)防病毒的，透氣性是比較差的，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行佩戴，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)胸悶、氣短的情況發(fā)生。
肺臟功能弱
除了長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩會(huì)導(dǎo)致胸悶之外，自身肺臟功能不好，那么也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)胸悶的情況，因?yàn)榇藭r(shí)人體肺臟并不能很好的調(diào)節(jié)身體器官，加上口罩悶熱，這樣就更加容易出現(xiàn)不適。
疾病導(dǎo)致
最后就是對(duì)于有呼吸道疾病的患者、有心血管疾病的患者以及肺部疾病患者，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，戴口罩也可能會(huì)出現(xiàn)胸悶氣不足的情況。
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